B.I.Z.A.L.M.A.S. levél péntekre és a hétvégére 

Foglalkozz az életeddel könnyedén és játékosan!

Itt a Pszichológia és Coaching legújabb, ingyenes és játékos önfejlesztő eszköze!

De mi a csuda ez a B.I.Z.A.L.M.A.S. levél?

..azaz mit is tartalmaznak ezek a levelek?

Minden áldott pénteken a postaládádba pottyantok egy titkos összetevőkből álló levelet:

1
 B:  azaz egy bizalommal kapcsolatos gondolat 


- Amely előremozdíthatja az életedet, megváltoztathatja a nézőpontodat, akár a kapcsolataidat. S ki ne szeretne jobb, építőbb, kiegyensúlyozottabb emberi kapcsolódásokat?
2
I: Idézet, ami inspirál

– Ami akár motivál, erőt ad, feltölt, elgondolkodtat, vagy éppen csak szórakoztat. Mindenképpen érdemes begyűjtened őket!

3
Z: Zavaró korlátozó hiedelem

– Ami talán jelen van az életedben, s ha igen, akkor minden bizonnyal korlátoz téged valamiben, ezért is hiedelem. De ha felismered? Akár szélnek is eresztheted! Husss! Volt, s már nincs!

4
A: Alapérték

– Amellyel jó, ha rendelkezel, s ha mégsem, talán éppen itt az ideje, hogy beszerezd, Mivel érték, ettől te magad is értékesebb lehetsz. Ha másképp nem, a saját szemedben.

5
L: Lehetőség

– Amit ideje észrevenned, kihasználnod, felismerned. Mire jók a lehetőségek? Minél több van belőlük, annál jobb. Ebből is küldök neked minden héten egyet, ha akarod.

6
M: Mérlegelés

– Mert nem mindegy, hogy az a bizonyos mérleg egyensúlyban van-e. Néha billeg, vagy éppen nagyon nincs meg a megfelelő arány egyik vagy másik oldalon. Talán éppen itt az idő, hogy elmerengj, mit kellene jobban mérlegelned. S ha már merengsz? Akár tehetsz is valamit a cél érdekében!

7
A: Alapelv

– Melyeket jó, ha felismersz, ha követsz, vagy éppen magadénak vallasz. Elvei mindenkinek vannak. Minden bizonnyal neked is. Elgondolkodtál-e rajtuk? Én segítek, küldök a postaládádba minden héten egyet. Ezzel lehet egyetértesz, de az is lehet, hogy nem. A döntés a tied.

8
S: Segítő kérdés

– Mely abban segít, hogy előre tudj lépni. Ha szükséges, akkor változtass, hiszen a változás elkerülhetetlen, csak az a nem mindegy, merre is tartasz. Jó az irány? Nálad milyen szelek fújnak? Előre visznek vagy éppen hátráltatnak?

Ők már olvassák a B.I.Z.A.L.M.A.S. leveleket:

Mari

Egyszerűen szuper, találó!👍

Tamás Hajnalka

Köszönöm szépen az írásod, a szavaidat, nagyon betalált, egytől - egyig,

Szia!
Most egy kicsit kuszák a gondolataim ( egészségügyi problémák a gyerkőcnél), de ígyelsőre olvasva is olyan, mintha rólam illetve személyesen nekem írtál volna!
Annyira tetszett az írásod, hogy el is döntöttem, többször el olvasom a hétvégén, hogy jobban elmélyüljön bennem!... Megpróbálom a párommal kinyomtatni, nagyon papír alapú emberke vagyok, hogy kitéve pl. a hűtőre, jártamban keltemben bellémivódjanak a szavaid. Tanárnőként egész jól megy a lelkesítés, a dicséret, a pozitív megerősítés, de önmagammal szemben egyáltalán nem megy.... Köszönöm szépen az írásod, a szavaidat, nagyon betalált, egytől - egyig, mindegyik!!! Csodaszép hétvégét! ❤️

Krisztina

Köszönöm, köszönöm, folytasd!

A bizalmas levelek segítségével tanulom a mostani koordinátáim beazonosítani, hibáim bátrabban megélni, miközben erőt nyerek ahhoz, hogy új pozícióba helyezzem magam.Köszönöm, köszönöm, folytasd!

Márta Szűcsnè Nagy

tetszik a tematikádban, hogy alapoknál kezded -ez annak is jó aki már némi jártassággal bír a témában.

Kedves Zsuzsa :)))

A SZ.Í.N.E.S levél összeállítás mindjárt kezdésnek szellemes és érdekessé teszi a továbbiakat.
Ami nekem személy szerint tetszik a tematikádban, hogy alapoknál kezded -ez annak is jó aki már némi jártassággal bír a témában.
Ennek ellenére nem bemegyarázós a stílus, hanem kedves tárgyalagossággal vezetsz végig a szempontokon.
Őszintén kíváncsivá tettél a folytatásra, és naná, hogy olvasom a következő leveledet is!
Saját példa? Igen van néhány és a Nézőpont váltás témakör bővebb kibontása igazán érdekel. Nagyon sokan a megszokott és berögzűlt nézőpmtok miatt nem tudjuk/tudják- friss szemmel látni és értélni a körülményeket és eseményeket. Senki sem kivétel -így én is átestem ezen a változáson. Nem is volt nehéz és igazán érdemes volt. Új nézőpont - friss életérzés.

Szóval várom a következő SZ.Í.N.E.S levelet. :)))
Könnyed és sikeres napokat kívánok.

Szűcsné Márti

Vízy Edina

Nagyon köszönöm a mai bizalmas "tükröt"!

Kedves Zsuzsa!
Nagyon köszönöm a mai bizalmas "tükröt"!
Segített tisztázni a gondolataimat és rávilágított azokra a területekre, amelyeken még fejlődni szeretnék.
Áldás❤️

Kati

Köszönöm az írásaidat nagyon segitőek .

Szia! Elgondolkodtató amit írtál. Van amit alkalmazok régóta de sajnos az elvárásoknak megfelelés főleg a családdal szemben nálam is jelen van.
Köszönöm az írásaidat nagyon segitőek .

Andrea

Megerősítő,inspiráló,témaadó felemelő megvilágító gondolatok és támogató attitüd

Megerősítő,inspiráló,témaadó felemelő megvilágító gondolatok és támogató attitüd van a levelekben.Nagyon értékesek és örömmel olvasom mindig.Hálásan köszönöm!

Julianna

Köszönöm a "BIZALMAS szemüveget", amin keresztül szebbnek látom a világot.

Kedves Zsuzsi!
A felismerésnél tartok és az elismerés felé haladok. Mások eredményeit könnyebben elismerem, mint a sajátjaimat. Még szerencse, hogy olyan kapcsolataim vannak, (pl. Molnár Zsuzsi 😍) akik elismernek és azt kellő pillanatban jelzik is. Itt az ideje, hogy el is higgyem. Köszönöm a "BIZALMAS szemüveget", amin keresztül szebbnek látom a világot. Nem azért mert rózsaszín, hanem azért, mert tiszta és nem torzít a lencséje.

Papp Zoltánné

Érdekes volt, néhol megdöbbentő. Köszönöm!

A héten csak elolvasni volt időm, belemélyedni nem. Azt hiszem, többször át kell rágnom magam rajta. Érdekes volt, néhol megdöbbentő. Köszönöm!

Simon Ágnes

Lendületet adott! :-)

Nagyon köszönöm!
Lendületet adott! :-)

Julianna

Felismertem, hogy miért nehéz a "belső bölcsességemből" meríteni.

Mindig sokat adnak a pénteki leveleid.
Felismertem, hogy miért nehéz a "belső bölcsességemből" meríteni. Leginkább azért, mert egészen mást tanultam nagyon sokáig! "Hallgass az okosabbra! Hallgass az idősebbre! Te azt még nem tudhatod! Azt gondolod, hogy..., pedig..."
Még mindig hangosak ezek a "hangok", de már tudok "csatornát" váltani, ahol szabadon választhatom a legbelső énemhez szóló tanítást.
A "BIZALMAS levelek" is egy magam választotta, az önismeretem fejlődését segítő fórum.
A kérdéseket külön köszönöm.
Hála érte!

Legyen szép hétvégéd!

Róza

Látom az őszinte segítő szándékot.

Látom az őszinte segítő szándékot. Gondolatai inspirálóak, érdekesek. Ötletes a kivitelezés, egyedi.

Jambrikné Kun Erika

Ez a levél teljesen betalált.

Kedves Zsuzsa!
Ez a levél teljesen betalált. Munkahely váltás előtt állok éppen. Nincs még más talonban, csak az elhatározás. Merítek a leveledből, a "kreativitás" és a "bátorság" témák segítségével. Köszönöm szépen.

Julianna

Inspirálnak, megerősítenek, lehetőségeket mutatnak.

Zsuzsi, a B.I.Z.A.L.M.A.S. pénteki leveleid úgy hatnak rám, mint a tavaszi napsütés. Inspirálnak, megerősítenek, lehetőségeket mutatnak. Olyan lehetőségeket, amelyek eddig is ott voltak a "kertemben", csak nem vettem észre.
Miért is? Azért, mert a közelébe sem mentem.
Az írásaid lendületet adnak, hogy induljak már el a SAJÁT kertembe, fedezzem fel a virágokat, a virágaimat, amelyek úgy tűnik, hogy maguktól bújtak ki. Tovább olvasva a soraidat azért kiderül, hogy dehogy maguktól!!!! Eddig is ott voltak! Lehet, hogy évekkel ezelőtt ültettem el, de feléjük se mentem...
Nekem most ez a levél biztatás: Bátorság! Indulj! Zárd ki! Akard! Alkalmas vagy! Lépj előre! Adj! Segítsd magad is!!!!
Köszönöm! 💌

Róza

Ötletes, hasznos útmutatás,érdemes megszívlelni.

Szívesen olvastam a leveled. Van amiben megerősítést kaptam tőled, van ami új gondolatokat ébresztett bennem.
Ötletes, hasznos útmutatás,érdemes megszívlelni.

Làzàr Noèmi

Szeretem ezeket a leveleket, hasznosak , megerôsîtenek..

Szeretem ezeket a leveleket, hasznosak , megerôsîtenek ès ràvilàgîtanak olyan dolgokra amin elgondolkodhatok. Köszönöm ! Noèmi

Tuska László

Szeretem ezeket a leveleket, hasznosak , megerôsîtenek 

Üdv.! Ezúton is köszönöm leveleidet! Nem mindig tudom végigolvasni,de most szántam rá időt. Szeretem ezeket a leveleket, hasznosak , megerôsîtenek Persze el is gondolkoztatott némelyik.
Pl.Az inspiráló személyek(barátaim közül 2jutott az eszembe akik folyamatosan segitenek ötleteikkel és olykor fejmosasaikkal is🙃.
Most már elhatároztam magam,hogy befejezem a házamat(sajnos évek óta nem haladtam sokat vele). Aztán igyekszem folyamatosan dolgozni magamon. A szinte ugyanazt vonzom be párkapcsolatilag már foglalkoztat és nagyjából tudom a titkát,de a megoldása nem könnyű.
Elnézést ha hosszúra sikeredett levelem!
Még annyit,hogy az apro örömöket,segítsegeket majdnem mindennap adom s tapasztalom. Olykor eleg egy mosoly,egy kedves szó és szinte azt kapom vissza(pl.boltban,munkahelyemen).

Köszönöm!

Katka

Érdekesek számomra a leírtak.

Érdekesek számomra a leírtak, mert én így nem fogalmaztam meg sosem az önszeretet lényegét például. Többi téma is elgondolkodtató. Köszönöm ezt a a levelet is .Jó hétvégét!

Varjanne Tamás Marianna

Mintha egyenesen nekem íródott volna.

Ez a levél nagyon hasznos volt. Mintha egyenesen nekem íródott volna. Köszönöm!

Julianna Gáborné Puskás

Várom, azutan van, hogy elfeledkezem róla, mint most is. Ilyenkor igazi meglepetés.

Zsuzsi! Mindig sokat adnak ezek a levelek. Várom, azutan van, hogy elfeledkezem róla, mint most is. Ilyenkor igazi meglepetés. Gyorsan végigfutom, kiválasztom ami éppen itt és most megszólít. "A békesség választható!!!!" Ez most nekem nagyon kellett, mert magától nem jön, főleg most, hogy kívülről békétlenséggel vagyok körülvéve. Sokszor elkap, magával visz. Most pedig olvasom, hogy választható... Minden külső körülmény ellenére. Köszönöm. "Elölhagyom" a leveledet, engedem, hogy megszólítson, én pedig megerősödjek vagy éppen változtassak az üzeneteid hatására. Köszönöm, hogy része lettél a mindennapjaimnak. 💕 Közben pedig szabadnak érezhetem magam, mert engedélyt adtam magamnak... 😍

Katka

Nagyon köszönöm hogy leírtad ezeket. Hasznosak, elgondolkodtatók.

Éva Varga

Nagyon jók, és igazán gondolatébresztők a leveleid, köszönöm!

Anikó

Okos és élvezetes

Jól érthető, lényegre törő, finom humorral fűszerezett... Okos és élvezetes.
Nagyon tetszett, köszönöm szépen!

Ildi

Tegnap épp társasoztunk egy nagyot a gyerekekkel. :)

Tegnap épp társasoztunk egy nagyot a gyerekekkel. :) De ez nem ritkaság, szoktunk ilyet csinálni időnként. Közben szaladtunk ki a teraszra és élveztük hogy szakad az eső, és kicsit kilógattuk a virágokat hogy öntöződjenek :)

Erika Nagy

Drága Zsuzsa! Nagyon szépen köszönöm! :-)

Gáborné Puskás Julianna

"Minden jó kicsiben kezdődik." (Karolina Gerhardinger)💌

Kovacs Timea

Minden csak döntés kérdése!

Minden csak döntés kérdése! Akarja az ember vagy nem… de csakis magunkért, nem pedig a külvilágnak való megfelelésért. En hiszek benne, hogy az egyensúly megteremthető, sőt fenntartható.

Margit

Köszönöm a sok jó gondolatot, sokat segítenek!

Fülöp Szilvia

Köszönöm! Nagyon örülök, szuperek!

Gyöngyi

Köszönöm!
Nagyon hasznos gondolatokat küldtél!
Várom és imádom a leveleidet!
Üdv:
Gyöngyi

Tőkésné Gali Mónika

Zsuzsi! Remek ez a felhívás és szuper a téma! Gratulálok!

Mária

Köszönöm! ❤️

A szerző

Molnár Zsuzsa coach

Nem voltam mindig segítő tevékenységet végző, önismeretben jártas, tudatosan működő ember. Gépész- és autógépészmérnökként jártam az utamat sokáig, elértem nőként felsővezetői beosztásokat. Egyszerre igazgattam hat részleget, megismertem hogyan menedzseljem az időmet, hogyan kommunikáljam a mondanivalómat jól, mert a kimondott szónak ereje van.

Hogyan váltottam?

levél neked

Már ma kérem a levelet!

>