Itt a Pszichológia és Coaching legújabb, ingyenes és játékos önfejlesztő eszköze!
A S.Z.Í.N.E.S. nem csak betűk sora, hanem egy láncolat: minden egyes lépésből születik meg a következő. Így lesz egy felbukkanó gondolatból belső mondat, majd felismerés, váltás, erő és végül új irány.
És én minden áldott pénteken a postaládádba pottyantok ezen titkos összetevőkből egy levelet:
Egy felbukkanó gondolat, ami újra és újra visszatér hozzád. Viszont annyira megszoktad, hogy már észre sem veszed – mégis ebből indul ki minden, hiszen ez még csak a kezdet. Ez a séma fogja szőni benned a történetet.
A sémából lesz a belső mondat – mintha egy kis manó folyton-folyvást suttogná a fejedbe.
Ismétli, ismétli, mintha tény lenne.
Pedig ez nem a valóság, csak egy régi berögződés, ami korlátoz téged is valamiben.
Egy apró feladat, amiben tollat, ceruzát vagy billentyűzetet ragadsz.
Amikor papírra vagy doksiba veted, a manó szövege hirtelen átláthatóvá válik.
Ez a tükör: szembenézhetsz azzal, ami eddig rejtve maradt.
Az írásból megszületik egy kérdés. Olyan, ami kibillent a megszokottból, és más szemszögből mutatja meg ugyanazt a dolgot.
Mintha a manó fekete-fehér szemüvegét levennéd, és kipróbálnád a színes lencsét.
A váltásból előhívható valami, ami megtart. Lehet ez élmény, emlék, ember, érték, érzés vagy akár egy apró szokás is.
Ez a belső kincsesláda , ami mindig ott van veled – még akkor is, ha a manó éppen az ellenkezőjét suttogja neked.
És a lánc végén mindig ott vár egy kérdés. Nem választ ad, hanem ajtót nyit. Egy apró iránytű, ami előre mutat, és segít, hogy ne a manó meséje szerint éld tovább a napodat. Rávilágíthat arra, hogy nálad milyen szelek fújnak? Előre visznek - vagy éppen hátráltatnak?
Imádom a stílusod, a nehéz témák könnyedségbe bújtatását.
A humor áthidaló erejét.
A kételyek megengedését.
A szelíd elme újrahangolását…
Folytasd!
Kincs a tartalmaid, a stílusod, az érzelmi intelligenciád,
a hiánypótló témáid.
Nagyon hasznos volt, hogy a fókuszàttolàsról olvastam.
Nagyon szuper
Kedves Zsuzsanna,
Hálásan köszönöm ezt a rendszerezett, laikusnak is érthető, emészthető anyagot. Többször vissza fogok térni hozzá, elemezni, ízlelgetni, analizálni magam benne és megoldásokat tudatositani az életembe.
Köszönöm, hogy mindezt ingyen adtad. ❣️Sokszorosan kapd vissza ezek áldását az életedben.
Nagyon tetszik! Színes, szórakoztató, rövid időn belül áthangol, változatos, derűssé tesz.
Inspirál és kikapcsol, hálásan köszönöm, gratulálok!
Egyszerűen szuper, találó!👍
Szia!
Most egy kicsit kuszák a gondolataim ( egészségügyi problémák a gyerkőcnél), de ígyelsőre olvasva is olyan, mintha rólam illetve személyesen nekem írtál volna!
Annyira tetszett az írásod, hogy el is döntöttem, többször el olvasom a hétvégén, hogy jobban elmélyüljön bennem!... Megpróbálom a párommal kinyomtatni, nagyon papír alapú emberke vagyok, hogy kitéve pl. a hűtőre, jártamban keltemben bellémivódjanak a szavaid. Tanárnőként egész jól megy a lelkesítés, a dicséret, a pozitív megerősítés, de önmagammal szemben egyáltalán nem megy.... Köszönöm szépen az írásod, a szavaidat, nagyon betalált, egytől - egyig, mindegyik!!! Csodaszép hétvégét! ❤️
A bizalmas levelek segítségével tanulom a mostani koordinátáim beazonosítani, hibáim bátrabban megélni, miközben erőt nyerek ahhoz, hogy új pozícióba helyezzem magam. Köszönöm, köszönöm, folytasd!
Kedves Zsuzsa :)))
A SZ.Í.N.E.S levél összeállítás mindjárt kezdésnek szellemes és érdekessé teszi a továbbiakat.
Ami nekem személy szerint tetszik a tematikádban, hogy alapoknál kezded -ez annak is jó aki már némi jártassággal bír a témában.
Ennek ellenére nem bemegyarázós a stílus, hanem kedves tárgyalagossággal vezetsz végig a szempontokon.
Őszintén kíváncsivá tettél a folytatásra, és naná, hogy olvasom a következő leveledet is!
Saját példa? Igen van néhány és a Nézőpont váltás témakör bővebb kibontása igazán érdekel. Nagyon sokan a megszokott és berögzűlt nézőpmtok miatt nem tudjuk/tudják- friss szemmel látni és értélni a körülményeket és eseményeket. Senki sem kivétel -így én is átestem ezen a változáson. Nem is volt nehéz és igazán érdemes volt. Új nézőpont - friss életérzés.
Szóval várom a következő SZ.Í.N.E.S levelet. :)))
Könnyed és sikeres napokat kívánok.
Szűcsné Márti
Kedves Zsuzsa!
Nagyon köszönöm a mai bizalmas "tükröt"!
Segített tisztázni a gondolataimat és rávilágított azokra a területekre, amelyeken még fejlődni szeretnék.
Áldás❤️
Szia! Elgondolkodtató amit írtál. Van amit alkalmazok régóta de sajnos az elvárásoknak megfelelés főleg a családdal szemben nálam is jelen van.
Köszönöm az írásaidat nagyon segitőek .
Megerősítő,inspiráló,témaadó felemelő megvilágító gondolatok és támogató attitüd van a levelekben.Nagyon értékesek és örömmel olvasom mindig.Hálásan köszönöm!
Kedves Zsuzsi!
A felismerésnél tartok és az elismerés felé haladok. Mások eredményeit könnyebben elismerem, mint a sajátjaimat. Még szerencse, hogy olyan kapcsolataim vannak, (pl. Molnár Zsuzsi 😍) akik elismernek és azt kellő pillanatban jelzik is. Itt az ideje, hogy el is higgyem. Köszönöm a "BIZALMAS szemüveget", amin keresztül szebbnek látom a világot. Nem azért mert rózsaszín, hanem azért, mert tiszta és nem torzít a lencséje.
A héten csak elolvasni volt időm, belemélyedni nem. Azt hiszem, többször át kell rágnom magam rajta. Érdekes volt, néhol megdöbbentő. Köszönöm!
Nagyon köszönöm!
Lendületet adott! :-)
Mindig sokat adnak a pénteki leveleid.
Felismertem, hogy miért nehéz a "belső bölcsességemből" meríteni. Leginkább azért, mert egészen mást tanultam nagyon sokáig! "Hallgass az okosabbra! Hallgass az idősebbre! Te azt még nem tudhatod! Azt gondolod, hogy..., pedig..."
Még mindig hangosak ezek a "hangok", de már tudok "csatornát" váltani, ahol szabadon választhatom a legbelső énemhez szóló tanítást.
A "BIZALMAS levelek" is egy magam választotta, az önismeretem fejlődését segítő fórum.
A kérdéseket külön köszönöm.
Hála érte!
Legyen szép hétvégéd!
Látom az őszinte segítő szándékot. Gondolatai inspirálóak, érdekesek. Ötletes a kivitelezés, egyedi.
Kedves Zsuzsa!
Ez a levél teljesen betalált. Munkahely váltás előtt állok éppen. Nincs még más talonban, csak az elhatározás. Merítek a leveledből, a "kreativitás" és a "bátorság" témák segítségével. Köszönöm szépen.
Zsuzsi, a B.I.Z.A.L.M.A.S. pénteki leveleid úgy hatnak rám, mint a tavaszi napsütés. Inspirálnak, megerősítenek, lehetőségeket mutatnak. Olyan lehetőségeket, amelyek eddig is ott voltak a "kertemben", csak nem vettem észre.
Miért is? Azért, mert a közelébe sem mentem.
Az írásaid lendületet adnak, hogy induljak már el a SAJÁT kertembe, fedezzem fel a virágokat, a virágaimat, amelyek úgy tűnik, hogy maguktól bújtak ki. Tovább olvasva a soraidat azért kiderül, hogy dehogy maguktól!!!! Eddig is ott voltak! Lehet, hogy évekkel ezelőtt ültettem el, de feléjük se mentem...
Nekem most ez a levél biztatás: Bátorság! Indulj! Zárd ki! Akard! Alkalmas vagy! Lépj előre! Adj! Segítsd magad is!!!!
Köszönöm! 💌
Szívesen olvastam a leveled. Van amiben megerősítést kaptam tőled, van ami új gondolatokat ébresztett bennem.
Ötletes, hasznos útmutatás,érdemes megszívlelni.
Szeretem ezeket a leveleket, hasznosak , megerôsîtenek ès ràvilàgîtanak olyan dolgokra amin elgondolkodhatok. Köszönöm ! Noèmi
Üdv.! Ezúton is köszönöm leveleidet! Nem mindig tudom végigolvasni,de most szántam rá időt. Szeretem ezeket a leveleket, hasznosak , megerôsîtenek Persze el is gondolkoztatott némelyik.
Pl.Az inspiráló személyek(barátaim közül 2jutott az eszembe akik folyamatosan segitenek ötleteikkel és olykor fejmosasaikkal is🙃.
Most már elhatároztam magam,hogy befejezem a házamat(sajnos évek óta nem haladtam sokat vele). Aztán igyekszem folyamatosan dolgozni magamon. A szinte ugyanazt vonzom be párkapcsolatilag már foglalkoztat és nagyjából tudom a titkát,de a megoldása nem könnyű.
Elnézést ha hosszúra sikeredett levelem!
Még annyit,hogy az apro örömöket,segítsegeket majdnem mindennap adom s tapasztalom. Olykor eleg egy mosoly,egy kedves szó és szinte azt kapom vissza(pl.boltban,munkahelyemen).
Köszönöm!
Érdekesek számomra a leírtak, mert én így nem fogalmaztam meg sosem az önszeretet lényegét például. Többi téma is elgondolkodtató. Köszönöm ezt a a levelet is .Jó hétvégét!
Ez a levél nagyon hasznos volt. Mintha egyenesen nekem íródott volna. Köszönöm!
Zsuzsi! Mindig sokat adnak ezek a levelek. Várom, azutan van, hogy elfeledkezem róla, mint most is. Ilyenkor igazi meglepetés. Gyorsan végigfutom, kiválasztom ami éppen itt és most megszólít. "A békesség választható!!!!" Ez most nekem nagyon kellett, mert magától nem jön, főleg most, hogy kívülről békétlenséggel vagyok körülvéve. Sokszor elkap, magával visz. Most pedig olvasom, hogy választható... Minden külső körülmény ellenére. Köszönöm. "Elölhagyom" a leveledet, engedem, hogy megszólítson, én pedig megerősödjek vagy éppen változtassak az üzeneteid hatására. Köszönöm, hogy része lettél a mindennapjaimnak. 💕 Közben pedig szabadnak érezhetem magam, mert engedélyt adtam magamnak... 😍
Nagyon köszönöm hogy leírtad ezeket. Hasznosak, elgondolkodtatók.
Nagyon jók, és igazán gondolatébresztők a leveleid, köszönöm!
Jól érthető, lényegre törő, finom humorral fűszerezett... Okos és élvezetes.
Nagyon tetszett, köszönöm szépen!
Tegnap épp társasoztunk egy nagyot a gyerekekkel. :) De ez nem ritkaság, szoktunk ilyet csinálni időnként. Közben szaladtunk ki a teraszra és élveztük hogy szakad az eső, és kicsit kilógattuk a virágokat hogy öntöződjenek :)
Drága Zsuzsa! Nagyon szépen köszönöm! :-)
"Minden jó kicsiben kezdődik." (Karolina Gerhardinger)💌
Minden csak döntés kérdése! Akarja az ember vagy nem… de csakis magunkért, nem pedig a külvilágnak való megfelelésért. En hiszek benne, hogy az egyensúly megteremthető, sőt fenntartható.
Köszönöm a sok jó gondolatot, sokat segítenek!
Köszönöm! Nagyon örülök, szuperek!
Köszönöm!
Nagyon hasznos gondolatokat küldtél!
Várom és imádom a leveleidet!
Üdv:
Gyöngyi
Zsuzsi! Remek ez a felhívás és szuper a téma! Gratulálok!
Köszönöm! ❤️
Nem voltam mindig segítő tevékenységet végző, önismeretben jártas, tudatosan működő ember. Gépész- és autógépészmérnökként jártam az utamat sokáig, elértem nőként felsővezetői beosztásokat. Egyszerre igazgattam hat részleget, megismertem hogyan menedzseljem az időmet, hogyan kommunikáljam a mondanivalómat jól, mert a kimondott szónak ereje van.
Hogyan váltottam?
Egy kattintás – és te is benne vagy a több ezres közösségben, akik színesebben indítják a hétvégét!
Copyright 2021 Pszichológia és Coaching - Privacy Policy