Téma: Laza, felszabadult, szabad. Ki ő? Mit szeret? Mit enged meg?
Ha most eljátszanál a gondolattal, hogy a személyiségednek van egy nyári kiadása – mint egy különleges limitált sorozat –, akkor milyen lenne az?
Képzeld el magad egy üveg szörpként a nyári polcokon: színes címkével, egyedi ízzel, csábító, napfényes ragyogással. Ez vagy te – nyári kiadásban.
De ki ez az „Én – nyáron”?Mit csinál másképp? Miben lazább? Miben bátrabb?
A nyár sokunkból előcsalogat valami mást.
A nyár sokunkból előcsalogat valami mást. Néhányan ilyenkor mernek igazán elengedni. Mások ilyenkor kapcsolódnak vissza önmagukhoz. Van, akiben megszületik a „most van itt az idő” érzése.És van, akiben csak csendesen elolvad a feszültség, mint egy fagylalt a napon.A mai napon azt javaslom, ne csak álmodozz erről a verziódról – ismerkedj meg vele közelebbről.
Gyakorlat: Így néz ki a nyári énem
Végy elő egy lapot vagy egy jegyzetfüzetet, és írd le szabadon, minden szabály nélkül, az alábbi kérdésekre adott válaszaidat. Nem baj, ha kusza, nem baj, ha túl színes – a nyár már csak ilyen!
Ha a nyári énem belépne egy szobába, mit lehetne érezni? (Frissítő mentát? Egy csipet szabadságot? Tengerillatot?)
Ez a gyakorlat nem (csak) játék – hanem emlékeztető. Hogy benned él egy verzió, aki tud könnyed lenni, felszabadult, spontán.
Aki tudja, hogy nem kell mindenhez tökéletes terv, nem minden érzést kell megmagyarázni, nem minden pillanatot kell kihasználni. Van, amit csak megélni kell.
Ha van kedved, válassz egy szót, ami ezt a nyári verziódat összefoglalja
.Lehet ez egy hangulat (például: sóhaj, lebegés, csillogás), vagy akár egy fiktív név is (mint egy alteregó):
„Ő itt Bella Nyugalom.”
„A nyári énem neve: Laza Lili.”
„Én ilyenkor csak úgy hívom magam: Fröccsfrida.”
És ha megvan, kérdezd meg magadtól:
„Hogyan tudnám ezt a részem kicsit jobban behozni a holnapomba is?"
Nem kell mindent másképpen csinálni.
Elég egy apró gesztus.
Egy másként választott ruha.
Egy másként eltöltött délután.
Egy nem kimondása egy olyan dologra, amire csak megszokásból mondanál rá igent.
A nyári verziód nem tűnik el szeptemberben. Csak hajlamos vagy elfelejteni, hogy létezik.
Most viszont itt van – veled. Engedd élni és lélegezni.
Hogyan sikerült a mai nap? Megosztanád? Hálásan fogadnám.
Öleléssel, Zsuzsa 
(Holnap három egyszerű, mégis erős dologgal folytatjuk. Semmi bonyolítás – csak egy kis öröm a legegyszerűbb dolgokban.)
Kedves Zsuzsi!
A nyári Játékos Julianna legkedvesebb játéka a hintázás. Repülni úgy, hogy nem haladok sehová, nem csinálok semmit, „csak” lököm magam a hintán, a hintaágyon ringatózom. Mozgásban vagyok, de nem megyek, nemis állok, de élek! Tetszik!!! 😍
Drága Julianna!
Felfedezted magadban a csintalan, pajkos és szabad gyermeki énedet. Ez csudijó, hintázni, a hintaágyban ringatózni… hmmm.. mintha ott lennék veled és melletted- és mozgásban vagy anélkül, hogy bárhová meg kellene érkezned. Élettel telve, elégedetten, vidáman és élvezettel ! Juhhé! 😉😍
Drága Zsuzsi!
De jó volt olvasni Magamat és Téged is újra! Igen, a hinta a kedvencem. Most még melléjöttek az erdei tornapálya „hintái” is. Először csak szabályosan, de egyre több variációt is kipróbáltam.
A kérdéseid velem lesznek napközben.
Lenge Juli – ez a nyári énem öltözködésben, „tornázó lebegésben”, amikor az erdő fái között előbukkan a lemenő nap. No, ez elég „giccsesre” sikeredett, pedig nem az! 🤣 Úgy meglátni ezt a képet, miközben előtte azon bosszankodtam, hogy felverte a gaz az utat, kiszáradt a fű… Hááát gratuláltam tegnap este magamnak. Most pedig rádöbbentem, hogy ez lehet a nyári verziós működésem első lépése.
Köszönöm a sok jó ötletet!
Szép nyarat Zsuzsi nyári énjének is!
Juhééé Julianna😍
Drága Julianna!
Szerintem ez egyáltalán nem giccses, hanem nagyon is valóságos. 😊 A felvert gaz, a kiszáradt fű és a lemenő nap egyszerre voltak ott, csak egyszeriben már nem kizárólag azt láttad meg, ami bosszantott, hanem azt is, ami szép, szabad és élő volt körülötted.
Talán éppen ez a nyári verziód egyik legfontosabb képessége: nem letagadja azt, ami zavaró vagy kellemetlen, hanem nem engedi, hogy csak az töltse ki a teljes képet.
A „Lenge Juli” név pedig telitalálat. Van benne könnyedség, játékosság, mozgás és valami finom szabadság is. Már nemcsak szabályosan próbálod ki az erdei „hintákat”, hanem keresed a saját változataidat is – mintha nemcsak a tested, hanem a működésed is egyre szabadabban mozogna.
És igen, szerintem tegnap este joggal gratuláltál magadnak. Nem azért, mert minden szép lett körülötted, hanem mert képes voltál mást is meglátni benne.
Juhééé, Lenge Juli! Én vagyok a Laza Lili!😍🌿🌞
Ma biciklizés közben is eszembe jutott a Lenge Juli. Pedálozok a Laza Julcsi név használati jogáért. Az ötleteid Laza Lili elkáprásztatnak! 😍
Drága Julianna!
😄 Hát ez zseniális! Már látom is magam előtt, ahogy a Lenge Juli és a Laza Julcsi vidáman tekernek egymás mellett. 🚲🌿
Azt hiszem, a használati jogot nem kell kiérdemelni – egyszerűen megszületik.😉 Amikor már nem azon gondolkodsz, hogy „vajon jól csinálom-e”, hanem csak élvezed a tekerést, a hintázást, az erdőt és a lemenő napot, akkor már nemcsak vendégségben jár nálad ez a nyári éned, hanem kezd beköltözni.
És bevallom, nekem is jólesik, hogy a Laza Lili nem maradt egy egyszeri ötlet. 😊 Úgy tűnik, mindkettőnk nyári énje jól érzi magát idén.🥰
Pedálozz csak tovább! Ki tudja, lehet, hogy hamarosan már mindenki úgy ismer majd: Lenge Juli, alias Laza Julcsi. Vagy fordítva. 😄🌞🌿