Pihenni akartam, de nem ment – miért nem tudunk egyszerűen csak lelassulni?

Az ember néha csak annyit szeretne: végre semmit sem csinálni csak egy jó nagyot pihenni. Végre. Egy nyugodt reggelt. Egy fél órát a napfényben, kávéval a kézben. Egy délutánt,

Olvasd tovább!

Féltékenység a párkapcsolatban: 7+1 tipp a kezelésére

A féltékenység természetes érzés lehet, de ha nem kezeljük megfelelően, könnyen alááshatja a párkapcsolatunkat.Egy kis "egészséges" féltékenység még izgalmat is vihet a kapcsolatba, de amikor állandó bizalmatlansággá és

Olvasd tovább!

Az életünk változásai: Hogyan segíthet neked egy coach?

Az élet tele van változásokkal, kihívásokkal és döntési helyzetekkel. Ezeket az akadályokat néha könnyedén átlépjük, máskor viszont elakadunk, és úgy érezzük, hogy nem találjuk a helyes irányt. Ilyenkor

Olvasd tovább!

7 jel, hogy itt az idő újra kapcsolódni önmagadhoz

Vannak időszakok, amikor úgy érezzük, mintha kicsit eltávolodtunk volna önmagunktól. Túl sok feladat, túl sok külső elvárás, észrevétlenül háttérbe szorul a belső világunk. A nyár azonban egy különleges

Olvasd tovább!

7 önismereti kérdés, amit érdemes feltenned magadnak a nyár elején

A nyár sokunk számára a lelassulás, a pihenés, a töltekezés időszaka – de legalább ennyire lehet egy belső megújulás kezdete is. A napsütéses reggelek, a hosszabb nappalok és

Olvasd tovább!

Ismerd meg önmagad: 7+1 ok, amiért az önismeret a sikered kulcsa!

Az önismeret az egyik legfontosabb eszköz, amely segít eligazodni az életben. Ha tisztában vagyunk önmagunkkal, könnyebben hozunk döntéseket, hatékonyabban kezeljük a kihívásokat, és kiegyensúlyozottabb életet élhetünk. De miért

Olvasd tovább!

Imposztor szindróma: 7+1 jel, hogy téged is érinthet..

Valaha érezted már úgy, hogy nem vagy elég jó, bármennyi eredményt is érsz el? Hogy előbb-utóbb mindenki rájön, hogy csak szerencséd volt, és igazából nem is vagy olyan

Olvasd tovább!

Magabiztosság és önbizalom: kéz a kézben jár – 7+1 árulkodó jel, hogy nálad is működik-e!

Van az a bűvös pillanat, amikor belépsz egy szobába, és minden szem rád szegeződik. Nem a ruhád, nem is a frizurád, hanem valami teljesen más az oka. Valami,

Olvasd tovább!

Mi az önbizalom, és mi nem az? 7+1 különbség, amit jó, ha tudsz!

Ha épp ezt a bejegyzést olvasod, valószínűleg benned is megfogalmazódott már az a  kérdés: "Mi is az az önbizalom, és honnan tudom, hogy nekem van-e?" Ha megengeded, akkor

Olvasd tovább!

Hét jel, amiből felismerheted, hogy önbizalomhiányod van

Az önbizalom nem veleszületett adottsága az embereknek – fejleszthető és erősíthető, de először fel kell ismerned, ha hiányt szenvedsz benne. Ha az alábbi jelek közül több is igaz

Olvasd tovább!