Szabadulj meg a megfelelési kényszertől: avagy hogyan találhatod meg a saját utad

Hányszor érzed azt, hogy megint és már újra meg kell felelned, s közben még az a gondolat, érzés is kísér, gyötör, még az éjszakáidat is megkeserítve, hogy nem

Olvasd tovább!

Szabadulj meg a túlzott kritikától! … avagy: Miért ártalmas, ha túl kritikusak vagyunk másokkal és önmagunkkal?

⁉️ Gondoltál már arra, hogy mi történik, amikor folyamatosan kritikusan viszonyulsz másokhoz vagy önmagadhoz?Lehet, hogy észre sem veszed, de ez az viselkedés komoly károkat okozhat a kapcsolataidban, legyen szó

Olvasd tovább!

Maximalizmus határok nélkül: Erzsébet mindennapjai …avagy: A jóból is megárt a maximum ?

Képzeld el, hogy éppen hajnali 5:30 van, és Erzsébet már régen kipattant az ágyából. Azaz kipattant volna, ha az éjszaka az álom nem kerülte volna el jó messzire. A

Olvasd tovább!

Miért veszekszünk többet nyáron? A nyári feszültségek rejtett okai és azok kezelése

Amikor beköszönt a nyár, sokan várjuk a szabadságot, a pihenést, és a közös időt a párunkkal. A hosszú napok és a meleg idő szinte mindenkiben pozitív várakozásokat ébresztenek.A

Olvasd tovább!

Hogyan kezeld a kritikát 7+1 egyszerű lépésben… avagy hogyan tudsz építkezni belőle

Az életünk során mindannyian számos kritikával találkozunk, legyen a szakmai vagy személyes jellegű.Ez alól hiszem, hogy te sem vagy kivétel, mint ahogyan én sem: és tulajdonképpen senki sem.Hogyan

Olvasd tovább!

Amikor a stressz még az álmaidat is ellopja: Hanna története a küzdelemről és a győzelemről

Amikor az életed romokban hever...Hanna élete egy jó hosszúidőre darabokra hullott. Éjszakánként rettegve ébredt, szíve vadul kalapált, és úgy érezte, mintha egy, a torkát szorító kéz nem engedné

Olvasd tovább!

Leküzdeni az akadályokat? Ott az erő benned!

Mindannyian szembesülünk akadályokkal az életben, de az határoz meg minket, hogyan reagálunk rájuk. Egyetértesz velem?Képzeld el, hogy egy szikla peremén állsz, és alattad egy mély szakadék tátong.A lábaid

Olvasd tovább!

Nicsak, ki beszél belőled?… avagy hányan is laknak benned?

Nos, ez elég érdekes kérdés, ugye?Bár mondhatod, hogy talán nem is igazán ismerlek, vagy alig-alig, esetleg egyáltalán semennyire sem.Én, anélkül, hogy lódítanék, azonnal rávágom, hogy bizony haton. S

Olvasd tovább!

Te felismered-e, ha valaki passzív kommunikációs stílusban beszél vagy viselkedik?

Talán most meglepődsz a címen, hogy kommunikációs stílusban még viselkedni is lehet és nem csak beszélni???Pedig hidd el nekem, hogy igencsak lehet.És vajon miként veheted észre, amikor valaki

Olvasd tovább!

Miért ajánlom neked az Aranykulcs a kommunikációdhoz tanfolyamomat?

Az Aranykulcs nem csak és kizárólag a kommunikációs stílusokat írja le részletesen, hanem rengeteg mindent tartalmaz a szavakon túli kommunikációról, a mimikánkról, a testbeszédünkről, hiszen a szavaink mindössze

Olvasd tovább!