HÁNYAN LAKNAK BENNEM? avagy: NICSAK, KI BESZÉL BELŐLEM?

Letölthető e-book Molnár Zsuzsa coach-tól

Igen, érdekel az e-book!

Nem kell aggódnod, nem vagy tudathasadásos: csupán színes, mint a szivárvány, akár ezerarcú, a festékes paletta összes létező színével.

Hiszen tudsz úgy viselkedni, mint egy hisztis gyerek, vagy éppen olyan kritikus vagy, hogy messzire elkerülnek. Tudsz kikapcsolódni is ( remélhetőleg ), vagy éppen úgy alkalmazkodni, hogy már szinte észre sem vesznek. Lehet, lázadsz is közben, vagy felnőttként cselekszel, döntesz: érzelemmentesen, objektíven. Az is lehet, hogy a gondoskodás a fő erősséged.

Talán mindegyik énedet felismerted?

Ebből az e-bookból meg- és felismerheted ezeket az énállapotokat, amelyek ezekért felelősek, vagy éppen ezt okozzák, és megtanulod ezeket a mindennapjaidban a megfelelő szinten tartani. Így megtanulod felismerni vagy éppen kezelni a konfliktusokat eredményező kommunikációdat, vagy éppen azt, hogy folyton ugyanabba a vitába torkolljanak a beszélgetések. Ez pedig azt eredményezi, hogy sokkal kiegyensúlyozottabb és nyugodtabb leszel.

Az e-book A5-ös méretű, 28 oldalas, és a következő fejezeteket tartalmazza:

Tartalomjegyzék:

1. fejezet: Csak a kíváncsiság kedvéért Bevezető a tranzakcióanalízisről

2.fejezet: Na de mi is az az Én-állapot modell? Ahol választ kapsz arra a kérdésre, hogy hány énrészünk is van.

3. fejezet: Szülői Én-állapot

Ne keseredj el, ha még nem tudsz felmutatni gyermeket, esetleg még párkapcsolatban sem élsz, attól még van Neked.

4. fejezet: Felnőtt Én-állapot

Mivel egyszer csak mindannyian felnövünk, talán hamarabb is, mint azt szeretnénk.

5. fejezet: Gyermeki Én-állapot

Ebben az én-állapotunkban vagyunk a leggazdagabbak, meglátod majd, hogy miért.

6. fejezet: Párhuzamos, keresztezett és rejtett tranzakciók Avagy hogyan is kommunikáljuk “magunkat”

Milyen területeken hasznos számodra ez az e-book,
és miben is nyújthat segítséget neked?

meg- és felismerheted személyiséget sokszínűségét, mikor, hogyan és miért viselkedsz úgy, ahogyan éppen nem szeretnéd.
és azt is, hogy mennyi énrészünk is van, s ezek hogyan vannak a legjobban összerakva
felismerheted mikor melyiket használod, és miért ,
megtudhatod, milyen az egészséges személyiség, s ha erre rájössz, tudod ezt változtatni kedved szerint
megismerheted, mikor viselkedsz úgy, mint egy gyermek, mint egy szülő és mint egy felnőtt, mindegy, hogy van-e gyermeked, vagy sem,
megtanulhatod hogyan kommunikálj ezekben az énállapotokban, s melyik vezet játszmákhoz,
s még azt is megtudhatod, hogy melyben nem lépsz bele egy játszmába,
a rejtett kommunikációról is megtudhatsz valami újat, ami természetes, mégsem játszma az.

Ebben a kis könyvben megismerkedhetsz a tranzakcióanalízissel, mint kommunikációs- és viselkedéselmélettel.

Megtudhatod hányféleképpen lehetsz jelen a napjaidban, és még azt is, mennyire fontos az, hogy felszabadultan is tudj viselkedni, mint egy csintalan gyermek, még akkor is, ha már régen felnőtt vagy.