ONLINE MŰHELY
EGY STRESSZMENTESEBB ÉLETÉRT
Tartsd kontroll alatt a stressz-szinted,
hogy az ne károsíthassa egészséged!
A Pszichológia és Coaching vadonatúj programja
Megváltozott világban élünk.
Megváltozott a világról alkotott képünk.
Megváltoztak az életkörülményeink.
Sokan egy online térbe szorultunk.
Home office-ban végzett munkára kényszerültünk.
STRESSZ
"A stressz eredetileg a szervezetnek az ingerekre adott nem specifikus válaszát jelölő orvosi szakkifejezés volt. Mai értelmében azonban jelentése nagyjából „folyamatos feszültség” vagy „tartós idegesség”, mely rendszerint egy vagy több állandó negatív ingerre adott tartós válaszreakció a szervezet részéről. A tartósan fennálló stressz akár komoly egészségkárosodást eredményezhet, mivel gyengíti a szervezet ellenállóképességét."
Miről is szól ez a műhely?
Az életünket mára már nem csak körülvevő, de egyértelműen meghatározó stresszről hallhatsz mélyebben. Szó lesz a stresszfaktorokat elkerülő, működőképes praktikákról, taktikákról, arról, hogy miként tudod csökkenteni a téged érő stresszhatásokat a mindennapok során.
Mit kaphatsz a műhelyen?
Hogyan zajlik a program?
Az online műhely a Zoom alkalmazáson keresztül lesz megtartva, mikrofon és kamera szükséges hozzá vagy a mobiltelefonod, és a Zoom program letöltése. A műhely tervezett időtartama egy óra, ami a végén feltett kérdések végett kitolódhat. A híváshoz csatlakozó linket emailben küldjük ki részedre.
Egy stresszmentesebb életért
online műhely
A részvételi díj:
3990 Ft
