Az elkerülés nem kedvesség. Az önérvényesítés nem agresszió.

Sokan úgy nőttünk fel, hogy nagyon korán megtanultuk: a kapcsolatok törékenyek.Egy rosszul megválasztott mondat, egy túl éles hang, egy kellemetlen igazság könnyen megbillentheti őket.És mivel fontos volt, hogy

Olvasd tovább!

A rend ott kezdődik, ahol végre megállsz

Október vége van.Az év utolsó hónapjai felé közeledve sokan érzik úgy, mintha az idő hirtelen gyorsabb tempóra kapcsolna. A napok összefolynak, a hetek szinte átsuhannak rajtunk és felettünk,

Olvasd tovább!

A belső váltások nem dátumhoz kötöttek – hanem bátorsághoz

Vannak pillanatok, amikor megérezzük: valami már nem a régi. Nem feltétlenül rosszabb, nem biztos, hogy fáj, sőt: lehet, hogy minden úgy néz ki kívülről, mint eddig. De belülről

Olvasd tovább!

Belső évszakváltás: 21 napos önismereti program az őszi belső áthangolódáshoz

Belső évszakváltás – 21 nap a nyárból az őszbe Nem csak az időjárás változik – te is. Hangold össze a belső világod a külső évszakkal. Lelassulás, letisztulás és

Olvasd tovább!

Nem kell elutaznod, hogy megérkezz magadhoz

A nyár sokak fejében még mindig a nagy utazásokról szól. Tengerpart, repülőjegy, napernyő alatti koktél. De mi van akkor, ha te idén nem utazol sehová?Ha nincs pénzed, kedved,

Olvasd tovább!

Magadra hangolva – 14 nap nyári lelassulás– Visszajelzés kérése

Magadra hangolva – 14 nap nyári lelassulás  Visszajelzés kérése Kérlek, segíts nekem és mondd el röviden a véleményed a programról. A visszajelzésed a weboldalon és hírlevélben szeretném felhasználni,

Olvasd tovább!

Nyári önfejlesztő sprint – Indulj el most!

Nyári Önfejlesztő Sprint – Indulj el most! Tudd meg, ki vagy igazán, és hozd magad lendületbe! Ha szívesen beszállnál te is, olvass tovább! Kezdd el most, és tedd

Olvasd tovább!

Káosz vs. struktúra: Hogyan hat a rendszer a mindennapi döntéseinkre?

Gondoltál-e már arra, hogy a mindennapi döntéseid mögött milyen láthatatlan erők dolgoznak? Az élet tele van választási lehetőségekkel, de vajon mi irányítja azokat a döntéseket, amiket nap, mint

Olvasd tovább!

Felkészülés az új évre 7 lépésben

Január van, és ezzel együtt elérkezett az idő, hogy újraírjuk a saját évünk forgatókönyvét. Az új év mindig lehetőség a friss és ropogós kezdésre, de valódi változást csak

Olvasd tovább!

Hét dolog, amit tudnod kell az énidőről…

Az énidő – vagyis az az idő, amit kizárólag magadra szánsz és egyedül töltesz – az egyik legfontosabb ajándék, amit magadnak adhatsz. De mit is jelent pontosan? Miért

Olvasd tovább!