Mi lenne, ha nem tolnád tovább a határaidat?

Ült velem szemben, összekulcsolt kézzel, a mosolya épp csak annyira volt ott, mint egy régi, megkopott fotón a színek. „Még bírom” – mondta, és próbált a szemembe nézni, de

Olvasd tovább!

🌀 Az igazi kérdés nem az, mit akarsz elérni – hanem: mi hajt belülről?

Van valami, ami sokkal fontosabb annál, hogy mit akarsz elérni. Ez pedig az, hogy miért akarod.Mert a cél – önmagában – sokszor csak a jéghegy csúcsa. A valódi

Olvasd tovább!

Lehet nem is halogató vagy- csak túl sok a súly, amit cipelsz

„Halogatok.”Egy szó, amit gyakran súgunk oda mentegetőzve, magyarázkodva, sőt: szégyenkezve akár magunknak vagy éppen másoknak. De mi van, ha nem is erről van szó teljesen?Mi van, ha a

Olvasd tovább!

A belső váltások nem dátumhoz kötöttek – hanem bátorsághoz

Vannak pillanatok, amikor megérezzük: valami már nem a régi. Nem feltétlenül rosszabb, nem biztos, hogy fáj, sőt: lehet, hogy minden úgy néz ki kívülről, mint eddig. De belülről

Olvasd tovább!

A maximalizmus ott kezdődik, ahol már nem te szabod a mércét – hanem a mérce szab meg téged

„Csak a legjobban akarom csinálni.”„Csak el ne rontsam.”„Csak ne legyen még véletlenül sem kifogásolható.”Ismerős mondatok?A maximalizmus ritkán kiabál – inkább csak suttog benned, azt viszont sokszor. De annál

Olvasd tovább!

A tökéletesség nem cél – hanem börtön

Először csak igyekszel. Aztán elvárás lesz belőle. Majd bizonyítás.És végül: már nem is tudod, kinek akarsz ennyire megfelelni.Azt mondod: „Csak szeretném jól csinálni.”De közben belül már régen nem

Olvasd tovább!

Mi van, ha már elég jó vagy – csak még nem tudsz róla?

„Nem vagyok elég jó.”Ismerős ez a mondat?Lehet, hogy nem mondod ki hangosan. Lehet, hogy már olyan régóta motoszkál benned, hogy fel sem tűnik, mennyire meghatározza a gondolataidat.De ott

Olvasd tovább!

Belső évszakváltás – 21 napos program Visszajelzés kérése

🌿 Belső évszakváltás – 21 nap a nyárból az őszbe Visszajelzés kéréseKérlek, segíts nekem és mondd el röviden a véleményed a programról. A visszajelzésed a weboldalon és hírlevélben szeretném

Olvasd tovább!

Belső évszakváltás: 21 napos önismereti program az őszi belső áthangolódáshoz

🌿 Belső évszakváltás – 21 nap a nyárból az őszbeNem csak az időjárás változik – te is.Hangold össze a belső világod a külső évszakkal.Lelassulás, letisztulás és belső rendeződés

Olvasd tovább!

Nem kell elutaznod, hogy megérkezz magadhoz

A nyár sokak fejében még mindig a nagy utazásokról szól. Tengerpart, repülőjegy, napernyő alatti koktél.De mi van akkor, ha te idén nem utazol sehová?Ha nincs pénzed, kedved, energiád

Olvasd tovább!