Szabad út

Találj ki a szülői parancsok labirintusából!

Az életben  neked kell kiválasztanod az útirányt...

Felnőttként azt gondolnánk, a kezünkben tartjuk a kormánykereket, a döntéseinket magunk hozzuk meg. A mi kezünkben van az irányítás.

Néha mégsem úgy sikerülnek a dolgok, ahogyan azt elterveztük. Sőt, az is előfordul, hogy hosszú évek óta nem tudunk kilépni egy elakadásból. Nem értjük, mi az, amit rosszul csinálunk, mi az, ami visszatart, miért ütközünk újra és újra ugyanazokba az akadályokba.

Vajon a való világ korlátai állnak az utunkba ilyen makacsul? Vagy sors rótta ki ránk ezeket a terheket? Ki a felelős mindezért? A világ, a körülmények, más emberek - vagy talán mi magunk vagyunk a hibásak?

Mi van, ha azért nem találtad a megoldást, mert rossz helyen kerested?

Az emberek manapság legtöbbször tudatosan gondolkodnak, amely sok esetben célravezető. Vannak azonban helyzetek, amikor a saját csapdájukba esnek. Hiszen a problémának, amely tudatos szinten keletkezik, a gyökere (s így a megoldása is) a tudattalanban rejlik. 

  • Azért nem találtad a megoldást, mert nem jó helyen kerested eddig.
  • Vannak módszerek, amelyekkel felfedheted az eddig rejtett utakat is.
  • Csak azért, mert hosszú ideje nem jutottál tovább, nem kell egy életre lemondanod arról, amire mindig is vágytál.
  • Mi volna, ha megkapnád a kulcsot azokhoz az ajtókhoz, amelyek eddig sehogy sem nyíltak meg előtted?

Milyen akadályokat nem vettél eddig észre?

Már rég nem foglalkozol azzal, amit a szüleid mondtak neked, igaz? Vagy ellenkezőleg, hiszen mégmindig szeretnél megfelelni, és úgy érzed, elvárás feléd, hogy másokra hallgass? Talán még akkor is így van ez, ha a szüleid már régen nem élnek.. Gyerekként olyanok vagyunk, akár a szivacs: magunkba szívunk mindent. Több száz mondat formálta az egyéniségünket, amit gyerekként hallottunk..

Nos, az ún. "szülői gátló parancsok" ereje olyan meghatározó, hogy miközben tudatos szinten már rég elfelejtetted azokat, tudattalan szinten még mindig itt vannak veled. Ezek a parancsok azok, amelyek lezárt ajtókat húznak fel a lehetőségeid elé.

Szerencsére azonban a kulcs is ott van benned ezekhez az ajtókhoz. Csak tudnod kell, hogyan és hol keressed azokat.

Mik azok a szülői gátló parancsok?

A gátló parancsokat nem hiába nevezik így: gátolnak téged egyes életterületeiden. Olyan elakadásokat okozhatnak, amelyeken nem tudsz jelenleg túllépni.

Ne olyan parancsokra gondolj, amelyeket napi szinten hallasz. Ezek a korlátok mélyen a tudattalanodban rejlenek, vagy pedig később verbálisan kaptad meg ezeket.

Hogyan ismerheted fel a belső korlátaidat, és hogyan szabadulhatsz meg tőlük?

Érezted már, hogy valami mindig visszatart? 
Mintha folyamatosan küzdenél valami ellen, ami akadályoz a céljaid elérésében?
Gyerekkorban belénk égnek olyan szülői vagy környezeti üzenetek, amelyek láthatatlanul befolyásolják a döntéseinket, érzéseinket, és a kapcsolatainkat.

Példa:

Képzeld el, hogy gyerekként folyamatosan azt hallottad: "Nekem te már túl sok vagy!" Ez az üzenet beivódott a tudatalattidba, és most felnőttként gyakran érzed úgy, hogy nem vagy elég jó, hogy nem érdemled meg a sikert vagy a boldogságot. Ez is egy gátló parancs.

A célunk, hogy megtaláljuk ezeket a blokkokat, és feloldjuk azokat. Bár ez egy komoly folyamat, nem kell aggódnod. A tanfolyam érthető, emészthető, a gyakorlatokat bárki végre tudja hajtani.

Nem az a cél, hogy vétkest, bűnöst keress. Nem erről szól a tanfolyam. Ezek felismerések, amelyek téged támogatnak majd, hogy egy elégedettebb, kiegyensúlyozottabb, szülői korlátoktól mentes életet élhess.

Új utakat tárhatsz fel magad előtt. Irányíthatod számos életterületen önmagadat.

És ahová szabad utat kaptál?

Nemcsak szülői parancsok vannak, hanem engedélyek is. Ezek azok, amelyeket szabad volt gyerekként megtenned. Igazából ezeket csak akkor ismered fel, ha a parancsokat rád nézve nem tartod igaznak, érvényesnek.Lehetnek ezek olyan engedélyek is, amelyeket talán te magad adtál meg megadnak, megtagadva a parancsot, ellenszegültél, fellázadtál, elvetettél már gyerekként. Alkalmazhatod az engedélyt MOST, felnőttként, ezzel írva felül a téged mai napig működtető szülői gátló parancsokat. Ezt szabad akaratodból megteheted: a te életed, a döntés a te kezedben van.

Mik azok a szülői engedélyek?

Nem minden területen akadunk el. Az életünk egyes részein mintha mindig is természetes lett volna a mozgás, a döntés, a haladás. Vannak dolgok, amelyekben bátran vállaljuk önmagunkat, könnyedén mondunk igent vagy nemet, tudjuk, mire van szükségünk.

Miért van ez így?

Gyerekként nemcsak korlátozó üzeneteket kaptunk – hanem engedélyeket is.
Olyan mondatokat, tekinteteket, helyzeteket, amelyek azt közvetítették:

„Ez rendben van.”
„Így is szeretlek.”
"Persze, hogy megteheted."

Ezek az engedélyek nem feltétlenül szóban hangzanak el – sokszor a másik jelenlétében, elfogadásában, türelmében jelennek meg. És a hatásuk mély: Ott, ahol engedélyt kaptunk, ott szabadon tudunk létezni.

Van, aki engedélyt kapott arra, hogy hibázzon.
Van, aki arra, hogy legyenek érzései.
Hogy kíváncsi legyen.
Hogy nemet mondjon.
Hogy különbözzön.
Hogy álmodjon.
Hogy fontosnak érezze magát.

És az is lehet, hogy te nem kaptál ilyen engedélyt – hanem te magad adtad meg magadnak.

Lehet, hogy egyszer, gyerekként, úgy döntöttél:
„Én ezt akkor is megteszem.”
„Ez nekem jár.”
„Akkor is hiszek benne.”

Ezek a belső engedélyek talán lázadásként indultak, de erőforrássá váltak.

És a legfontosabb:
Ezeket az engedélyeket most is megadhatod magadnak.

Szabad út

Most te is megtalálhatod a kulcsot!

A Pszichológia és Coaching online tanfolyama lépésről lépésre átvezet téged a saját labirintusodon, hogy végre szabadon dönthess az életedről

Miben segíthet neked ez a tanfolyam?

A láthatatlan szülői parancsok ma is korlátoznak abban, hogy önmagad légy, elérd a céljaid, és boldog legyél. De most itt a lehetőség, hogy felismerd őket, és megszabadulj tőlük!

1.

Olyan mintákkal találkozol majd, amelyek a mai napig meghatározzák a viselkedésedet.

2.

Olyan tudástárat kapsz, amivel eddig még nem találkozhattál, mert ilyen formában csak ebben a tanfolyamban találhatod ezt meg.

3.

Ha felismered a gátló parancsokat, feloldhatod azokat, mert megkapod az engedélyek leírását is.

4.

Felismerheted saját rosszul működő beidegződéseidet, amelyeket valószínűleg te is örököltél.

5.

Megtanulhatod azt, hogy magad is másképpen működj, mint ahogyan a szüleid tették.

6.

Elérheted, hogy a te gyereked már kevésbé kapjon gátló parancsokat.

7.

Felismerheted, hogy hogyan lépj túl a korlátozó parancsokon.

Ez a tanfolyam a változásodat szolgálja, és elindít egy úton, amely olyan hosszú lesz, amelyet te magad szabsz meg.

Miért van szükséged neked is erre a különleges tanfolyamra?

  • Mert mind a 12 modul, ami a parancsokról és engedélyekről szól, két leckét és egy gyakorlatot tartalmaz, melyekben megérted saját magad működését, és egyből  a gyakorlat segítségével felülírhatod azokat a korlátozó dolgokat, amelyek ma még megakadályoznak a kiegyensúlyozott életviteledben.
  • Mert ez a tanfolyam nem egy letölthető tudásanyag, hanem jól felépített gyakorlatsor,  ezek segítségével nem csak rálátsz, hanem felül is írod a rossz beidegződéseket, hiszen cselekvésre ösztönöznek.
  • Mert a kérdéseket a saját életedre vonatkoztatva fogod megválaszolni.  Ez nem egy sablon megoldás, hanem saját magad fogod ezt testre szabni, egyedi megoldásokat kidolgozni.
  • Mire végig csinálod a leckéket, az idő és a gyakorlat együttesen fogja a változást az életedbe bevonzani.
  • Mert senki sem fog siettetni. Annyi időt tölthetsz a gyakorlatokkal, amennyire szükséged van.
  • És mindemellett az online tanteremben végig ott leszek veled, felteheted az aktuális kérdéseidet, amelyeket személyesen én válaszolok meg neked.

Sokkoló volt ez a felismerés...

Kedves Zsuzsa!

Tényleg érdekesek voltak a kérdések, mert mindegyik kérdésre " IGEN" a válaszom, kicsit sokkoló volt ez a felismerés számomra, de ezért kezdtem el a tanfolyamot.

Varga Krisztina

Saját megtapasztalásom a szülői gátló parancsokkal

Amikor elkezdtem a saját önismeretemmel foglalkozni egy kicsit behatóbban, felmerült bennem egy kérdés, ami akkor nagyon meglepett: JÓ, DE KI VAGYOK ÉN?

Elindultam egy úton, hogy megtudjam erre a kérdésemre a választ, miközben sok-sok módszert kipróbáltam.

Volt, amelyik működött, volt, amelyik alig, olyan is volt, amelyik egyáltalán nem.

És volt egy, amelyik gyökeresen megváltoztatta az életem: ez volt a TRANZAKCIÓANALÍZIS.

Szinte azonnal éreztette velem a hatását, amikor felismertem saját gátló parancsaimat. Tettem értük, hogy ezeket levetkezzem magamról: tudatosan haladva hagytam el ezeket a terheket, már nem cipelem magammal őket.

Tettem mindezt úgy, hogy nem kerestem vétkeseket senkiben, akitől kaphattam parancsaimat. Szüleim is kapták ezeket, elfogadták és beépítették saját hitrendszerükbe, majd adták tovább nekünk, gyerekeiknek. Nem voltam igazán lázadó gyerek, elfogadtam őket, élve velük tovább az életem. A lázadásom talán akkor kezdődhetett, amikor már saját gyermekemet neveltem. Valahogy mindig beugrott a fejembe, hogy én is voltam gyerek, és amikor valamilyen tiltás ért, hát az nagyon nehezemre esett. Hihetetlenül jó dolog volt letenni ezeket a terheket, miközben gyakorló anya voltam, vagyok.

NEKEM SIKERÜLT. Hidd el, ha velem tartasz ebben a tanfolyamban, és letennéd őket, NEKED IS MENNI FOG. És én végig veled leszek, megválaszolom minden felmerülő kérdésedet.

Molnár Zsuzsa coach

Szabad út - Találj kiutat a labirintusból!

Szabad út

Találj ki a szülői parancsok labirintusából!

A Pszihológia és Coaching nagy sikerű online tanfolyama

3+12 modulban, örökös hozzáféréssel, folyamatos kérdezési lehetőséggel, akár egy rövid ingyenes beszélgetéssel velem:

Az örökös hozzáférés díja:
35190 Ft

Nagyszerű volt a kurzus, akár egy remek időutazás!

Nagyszerű volt a kurzus, akár egy remek időutazás! Kiválóan lett összeállítva a téma, lényegre
törően fókuszálva a kérdésekre, magyarázatokkal illusztrálva, amik lépésről lépésre vezettek a
különféle negatív/pozitív érzéseken keresztül a felismerésekig, és amelyek segítettek kitisztulni, másképp látni a múltat, felülírni a hibás parancsokat, meglátni a jelenben az előnyöket és a lehetőségeket.


Hálás köszönet Zsuzsának a türelmes, kedves és segítő hozzáállásáért, szakmai felkészültségéért.

Edina
>