🌿 Belső évszakváltás – 21 nap a nyárból az őszbe
Nem csak az időjárás változik – te is.
Hangold össze a belső világod a külső évszakkal.
Lelassulás, letisztulás és belső rendeződés – 21 napon át.
Ha szívesen beszállnál te is, olvass tovább!
Kezdd el most, és tedd meg az első lépéseket a belső változásod felé!
A Pszichológia és Coaching vadonatúj programja
Indulás: Auguszus 1-én reggel 8 órakor
21 napos online program
Volt már olyan nyarad, amikor még nem akartad, hogy vége legyen – de a világ már őszi ritmusra váltott?A „Belső évszakváltás” azoknak szól, akik nem csak túlélni szeretnék az átmenetet, hanem jól megélni is.
Egy olyan 21 napos önreflexiós programot hoztam létre, amely nem gyors eredményeket ígér, hanem valódi belső újrarendeződést.
Ez nem a rohanás ideje. Hanem a befelé figyelésé.
Ha készen állsz elcsendesedni, végiggondolni, hol tartasz most, és felkészíteni magad a belső őszi ciklusodra – akkor ez a program neked szól.
Kezdd el most, és tedd meg az első lépéseket a belső változás felé!
Mi vár rád a programban?
A program online tantermi felületen érhető el, 21 egymásra épülő leckében.
A napi témák segítenek tudatosítani, rendszerezni és új fényben látni azt, ami benned zajlik. Kérdéseken, példákon, önreflexiós gyakorlatokon keresztül dolgozhatod fel, hogyan tudsz a nyárból őszbe átlépni – nemcsak a természetben, hanem magadban is.
Ki vagyok én, s miért higgy nekem?
Több mint tíz éve kísérek önismereti folyamatokat coachként, rendszerben gondolkodó mérnökként, segítőként.
Hiszek abban, hogy a belső világunk rendezése nem csak egy vágyálom, hanem alapszükségletünk – különösen akkor, amikor az élet körülöttünk gyorsul, változik, túlterhel. A programjaim nem tanítani akarnak, hanem utat mutatnak: kérdésekkel, gyakorlatokkal, jelenléttel.
A „Belső évszakváltás” nemcsak egy program – ez egy olyan belső út, amit én is bejárok. Most pedig veled együtt, lépésről lépésre.

Egy 21 napos önreflexiós program, amely segít megérkezni a saját belső idődbe – a te ritmusod szerint.
Ez egy belső utazás, ahol a főszereplő te vagy – a gondolataiddal, érzéseiddel, megérzéseiddel és kérdéseiddel együtt.
A program minden napja egy belső állomás: – ahol megállhatsz– ahol kérdezhetsz– ahol válaszolhatsz – magadnak és akár nekem is
📌 A program így épül fel:
21 önálló napi modul – minden nap más témával, gyakorlatokkal, kérdésekkel és egy-egy "belső útravalóval"
Tematikus önreflexiós kérdések – például az időhöz fűződő viszonyod, a szerepeid, az elengedés, a belső csend vagy a szeptemberi éned vázlata
Valódi áthangolódás – nemcsak gondolatok szintjén, hanem belső érzékelés, ráhangolódás és tapasztalati szinten is
Ez nem egy szokásos nyári tanfolyam. Ez egy belső utazás, amely augusztus 1-jén indul és augusztus 21-én zárul, de a tananyagokat egészen november 1-jéig eléred, így bőven van időd a saját tempódban haladni.
A „Belső évszakváltás” nem egy letölthető PDF, amit egyedül kell kibogoznod. Ez egy támogatott, három hónapon át elérhető belső utazás, ahol nem maradsz magadra.
✅ Minden egyes naphoz külön tantermi modul tartozik✅ Minden modulnál kérdezhetsz – ott, ahol tanulsz✅ Mindenre válaszolok – személyesen, coach-szemlélettel
Ez nem Facebook-csoportos posztolgatás, nem láthatatlan válaszok. Ez valódi kapcsolódás ott, ahol a változás elindul.
Ha kérdésed van, írhatsz. Ha valami megérintett – megoszthatod. Én ott vagyok, és figyelek rád.
🎀 Csomagkedvezmények
A program külön is megvásárolható, de ha mélyebb elmélyülésre vágysz, csomagban még kedvezőbb:
– a „Magadra hangolva” és a „Belső évszakváltás” együtt: 11.990 Ft
– mindhárom nyári program (Sprint, Hangolódás, Évszakváltás): 16.990 Ft
Így nemcsak az anyagban, de az élményben is összekapcsolódnak ezek a nyári belső utazások.
🌿 21 napos online önreflexiós program
📅 Indulás: augusztus 1-jén, elérhető: november 1-jéig💬 Tantermi támogatással, napi vezetett gyakorlatokkal🟢 Tartalmaz egy nulladik napot, amely a fizetés után azonnal elérhető
💰 Early bird: 7.990 Ft (július 25-ig)
👉 Teljes ár: 9.990 Ft
🔄Kettő az egyben csomag
Magadra hangolva + Belső évszakváltás
🌿 35 napos önreflexiós sorozat, két külön tematikával📅 Elérhetőség: október 1-ig (Magadra Hangolva) + november 1-ig (Belső Északváltás)💬 Kétszer annyi kérdés, inspiráció, figyelem – de még mindig elérhető áron🟢 Mindkét programhoz tartozik nulladik nap,
💰 Csomagár: 11.990 Ft
🔱 A nagy nyári önismereti csomag
Nyári Önfejlesztő Sprint + Magadra hangolva + Belső évszakváltás
🌿 56 napnyi elmélyülés – 3 külön program, egy folyamatban📅 Elérhetőség: szeptember 1-ig (Nyári Önfejlesztő Sprint), október 1-ig (Magadra Hangolva), november 1-ig (Belső Évszakváltás)🟢Az augusztusi program nulladik napja azonnal elérhető a fizetés után
💰 Csomagár: 16.990 Ft

Hogyan működik?
Mit mondanak azok, akik már részt vettek hasonló programban?
Örülök, hogy részese lehettem ennek a programnak... Nekem nagy segítség volt Zsuzsi, hogy 'fogtad a kezemet' és úgy vezettél. Már nagyon régen vágytam arra, hogy úgy járhassam a saját utamat, hogy közben gyönyörködhessem az engem körülvevő szépségekben... A 'haladjunk már' jól ismert hajszoltsága helyett most felerősödött bennem a 'figyelj magadra' és a 'pihenni szabad' megnyugtató, ugyanakkor biztató hang....
Ez a program az értékeim mellett a vágyaimra, a lehetőségeimre is ráirányította a figyelmemet. A lassítás is lehet cél, talán ez a legnagyobb felismerésem ez alatt a 21 nap alatt. Ezért is neveztem be a 'lassító kurzusra....
Amit mindenképpen magammal viszek, hogy nem kell tökéletesnek lenni, 'csak' valódinak.Köszönet ezért az izgalmas és lelki feltöltődést adó 'otthoni nyaralásért'!”
– Julianna -
szivsuli.hu
Nem tudok, és nem is lehet mindenkinek segíteni. De lehet, hogy neked igen.
Ha szeretnél végre úgy kapcsolódni magadhoz, ahogyan másokhoz próbálsz – szeretettel, figyelemmel, türelemmel –, akkor ez a program neked szól.
Mérnökből lettem coach. Egyszerre gondolkodom rendszerben és érzésekben. Nem árulok illúziókat, de hiszek a változásban – és abban, hogy az út bentről kifelé vezet.
Ez nem egy hangzatos program. Ez egy finoman vezetett, gyakorlatias és elmélyítő folyamat. Nincsenek instant megoldások, de van figyelem. Van rendszer. Van tapasztalat.
És van egy belső évszak, amit nem érdemes kihagyni.
Ne hagyd ki!
Early Bird ár (július 25-ig): 7990 Ft
Normál ár ( július 26-tól): 9990 Ft
Korábbi programról visszajelzés
"Ez a kihívás nekem nagyon sokat segített. Már a címe miatt is lecsaptam rá, mert éreztem, hogy erre szükségem van.Eddig is észleltem, ha valami nem volt rendben a környezetemben, de mindig elintéztem azzal, hogy majd amikor lesz annyi időm, hogy be is tudjam fejezni, majd akkor nekilátok.
Még úgy érzem, hogy sehol sem tartok, mégis látványos a változás, ahol már készen vagyok, ott nagyon gyorsan meg lehet akadályozni, hogy újra kupi nőjön. (Pedig több gererációs nálunk ez a rossz minta, ha van egy üres, vízszintes felület, az nagyon gyorsan telepakolódik)
És a sok kis lépés sokkal könnyebb, mint az, hogy nekiesek és pár nap alatt próbálok csodát tenni, aztán csak hullafáradt vagyok a végén.
Nagyon koncentráltak a feladatok, nekem sokat segített az évtizedek alatt kialakított rossz szokásaim megváltoztatásához, már csak meg kell tartanom őket. Köszönöm!"
- Szakonyi Erzsébet -
Belső évszakváltás
új online program
A részvétel díja:
7990,- Forint early bird kedvezménnyel július 25-ig
9990,- Forint teljes áron július 25-e után
Indulás: AUGUSZTUS 1-én!
Ugye te sem akarsz lemaradni?
Kérdésed van?
Ha kérdésed van a programmal kapcsolatban, bátran írj nekem, és válaszolok minden kérdésedre!
A programot vezeti: Molnár Zsuzsa coach