ÉNidő? Befektetés egy kiegyensúlyozott, elégedett életért?

Mikor szántál utoljára időt csak és kizárólag saját magadra? Az év végi rohanás közepette hajlamosak vagyunk mindent és mindenkit magunk elé helyezni – a munkát, a családot, a

Olvasd tovább!

Decemberi Hírharang, avagy fedezd fel, milyen hírkavalkáddal érkezett meg ez a hónap!

December mindig különleges időszak mindannyiunk számára. Az ünnepek közeledtével mindenhol színes fények, illatok, és pezsgés vesz körül minket, de vajon mi van belül bennünk? Hajlamosak vagyunk ilyenkor teljesen

Olvasd tovább!

Karácsony előtti elmélkedésem

Akármennyire is szeretnénk néha megállítani az időt, az mégis csak múlik, peregnek a másodpercek, percek, órák s napok egymást követve, rendületlenül. S ha jobban belegondolok, lassan már jönnek az

Olvasd tovább!

A játszma az érzelmek gyilkosa a párkapcsolatban

A párkapcsolatokban, és egyéb interperszonális kaocsolatainkban is, gyakran találkozunk játszmákkal, melyek nemcsak a kapcsolat minőségét rontják, hanem mély sebeket is ejtenek mindkét fél lelkében.  Az ilyen játszmák gyakran

Olvasd tovább!

Amikor a tökéletesség hajszolása uralja az életed… Avagy: Hogyan ismerheted fel, ha túlságosan maximalista vagy, és miért nem segít ez az előrejutásodban?

Mindenkivel előfordulhat, sőt talán ez lenne a természetes is, hogy igyekszik a lehető legjobbat kihozni magából, legyen szó a munkájáról, a kapcsolatairól vagy a hobbijairól.  De mi történik,

Olvasd tovább!

Megbocsátok, de el nem felejtem!…avagy hogyan lépj túl anélkül, hogy feladnád önmagad?

Miért olyan fontos a megbocsátás? Van egy mondás: „A megbocsátás nem a másik emberért van, hanem saját magunkért.” El tudsz ennek a mondatnak az igazságán gondolkodni? Ha ragaszkodunk

Olvasd tovább!

Ha nem ismered ezt a 7 profi trükköt, sosem leszel jó a veszekedés elkerülésében!

Tudjuk, hogy a veszekedések elkerülése olyan, mint próbálni úgy megenni egy forró pizzát, hogy a sajt nem csurog le róla – bonyolult, de nem lehetetlen! Ha valaha is

Olvasd tovább!

Novemberi hírharang: új kihívások, megdöbbentő B.I.Z.A.L.M.A.S. sikerek és még több meglepetés az ünnepek előtt!

Megkondul a hírharang, itt van jócskán már a november, és szeretnélek elárasztani téged egy kis inspiráló lökettel. De először is: hálás vagyok. Nem is tudom eléggé kifejezni, mennyire. Október

Olvasd tovább!

Az egyetértés keresése, ahogy egy profi csinálja – 7 egyszerű lépésben

Szóval, elhatároztad, hogy az egyetértés mestere leszel? Ez tényleg fantasztikus! Hiszen mi lehet annál jobb, mint békésen, minden fél számára örömteli konszenzusra jutni – főleg, ha nem te

Olvasd tovább!

7 végzetes hiba a konfliktuskezelésben, amit soha ne kövess el!

Coachként az egyik legnagyobb kihívás, amivel klienseim gyakran szembesülnek, a konfliktuskezelés.  Képzeld el, ott állsz egy szituációban, ahol szikrázik a levegő, és minden pillanatban kitörhet egy vulkán. Te

Olvasd tovább!