Az elkerülés nem kedvesség. Az önérvényesítés nem agresszió.

Sokan úgy nőttünk fel, hogy nagyon korán megtanultuk: a kapcsolatok törékenyek.Egy rosszul megválasztott mondat, egy túl éles hang, egy kellemetlen igazság könnyen megbillentheti őket.És mivel fontos volt, hogy

Olvasd tovább!

Van, aki kimondja – és van, aki lenyeli. Mindkettőnek ára van.

Van, amikor nem történik semmi látványos.Nem csapódik be az ajtó, nem emelkedik fel a hang, nem robban ki vita sem feltétlenül.Mégis, belül valami elmozdulóban van. Egy apró feszültség

Olvasd tovább!

Belső Újrarendező – Életközepi fordulópont

Belső Újrarendező - Életközepi FordulópontEz a folyamat rólad szól.Arról, ami most éppen benned zajlik – akkor is, ha nehéz pontosan megfogalmaznod.Van az életünknek egy szakasza, amikor a régi

Olvasd tovább!

Amikor az élet nem kérdez – csak próbára tesz

Van, amikor az élet nem hagy mérlegelni, nem ad időt felkészülni, csak egyszerűen eléd teszi a következő próbát. Betegség, veszteség, anyagi kiszolgáltatottság, elengedés vagy újrakezdés formájában. Ilyenkor a

Olvasd tovább!

Nem tudom, merre tovább, egy helyben toporgok….

Van az a csendes, különös állapot, amikor nem a cél hiányzik — hanem maga az irány.Tudod, hogy valamit másképp szeretnél, érzed, hogy valahová menned kellene… de valahogy mégsem

Olvasd tovább!

A rend ott kezdődik, ahol végre megállsz

Október vége van.Az év utolsó hónapjai felé közeledve sokan érzik úgy, mintha az idő hirtelen gyorsabb tempóra kapcsolna. A napok összefolynak, a hetek szinte átsuhannak rajtunk és felettünk,

Olvasd tovább!

A játszmák megölik a szerelmet – de felismerve szabaddá válhatunk

Van valami, amit minden kapcsolatban keresünk. Nem a tökéletességet, nem az állandó harmóniát, hanem azt, hogy érezzük: számítunk a másiknak. Hogy ha ott vagyunk, akkor jelen van velünk,

Olvasd tovább!

A szeretet nem próbatétel – miért bánt, ha bizonygatni kell?

„Ha szeretnél, megtennéd.”„Ha fontos lennék neked, észrevennéd.”„Bizonyítsd be, hogy számítok neked.”Ismerős mondatok? Talán hallottad őket, talán kimondtad már te is. És ha igen, emlékszel arra a furcsa, kettős

Olvasd tovább!

Hogyan néz ki az, amikor valaki békében van önmagával?

A kávézót nem azért választotta, mert olyan nagyon trendi volt. Hanem mert ott valahogy mindig meg tudott állni számára az idő.A világ nem lett halkabb, de benne már

Olvasd tovább!

A nemet mondás nem bunkóság – hanem öngondoskodás

Egy nő, aki soha nem mondott nemet, egyszer csak azon kapta magát, hogy már igent sem tud igazán szívből kimondani.Klára negyvenes évei közepén jár, kétgyermekes anya, csoportvezető egy

Olvasd tovább!