Miért mondtam már megint nemet? Pedig még végig sem hallgattam, mit szeretnének tőlem…
Ismerős az a pillanat, amikor a NEM már kirepült a szádon, és csak utána kezdesz gondolkodni, hogy tulajdonképpen mire is mondtál nemet?
Néha fáradt vagy, máskor bizonytalan. Előfordul, hogy egy régi rossz tapasztalat tart vissza, vagy egyszerűen nem szereted, ha mások akarják megmondani, mit csinálj. És persze olyan is van, amikor a NEM pontosan a helyén van.
De honnan tudhatod, mikor döntesz tudatosan, és mikor válaszol helyetted egy régi beidegződés?
Az Önismereti Mozaikok 02. – Miért mondtam már megint nemet? egy játékos, négyállomásos önismereti munkafüzet, amely segít közelebbről megismerni a saját NEM-jeidet.
Négy állomáson keresztül játszhatsz, gondolkodhatsz és fedezhetsz fel új összefüggéseket:
1. Kapd rajta a NEM-et! – Ismerd fel, amikor a válaszod gyorsabb, mint a gondolatod.
2. NEM vagyok ám egyedül! – Nézz be a NEM mögé! Vajon mi minden bújik meg ott?
3. NEM-dominó – Fedezd fel, milyen következményeket indíthat el egyetlen kimondott NEM.
4. IGEN-létra – Keress új lehetőségeket az automatikus NEM és az átgondolatlan IGEN között.
A füzetben hétköznapi történetek, játékos feladatok, pipálható válaszok, saját felismeréseidnek fenntartott helyek és két kivágható emlékeztetőkártya várnak. A három hajszálas kisemberünk pedig időnként itt is felbukkan, hogy egy kis humorral segítsen ránézni a megszokott működésedre.
A munkafüzetet PDF-formátumban kapod meg, így saját tempódban dolgozhatsz vele, akár ki is nyomtathatod.
Nem az a cél, hogy ezentúl gyakrabban mondj IGEN-t. Az a cél, hogy amikor NEM-et mondasz, egyre inkább tudd, miért éppen azt választod.
Az Önismereti Mozaikok 02. önállóan is használható, de az első rész – „Miért mondtam már megint igent?” – párjaként is izgalmas önismereti felfedezés.
Molnár Zsuzsa
Rendszer- és integratív szemléletű coach
Értékelések
Még nincsenek értékelések.