1. 🎯 A maximalizmus nem életcél, hanem tünet.

Nem a „magasra teszem a lécet” gondolkodással van a baj. Hanem azzal, amikor a léc már nem mozdítható. Amikor bűntudatot okoz, ha átugrani sem tudod már, mert olyan távolra rakod magadtól. A maximalizmus gyakran egy mélyen gyökerező önértékelési sebhelyre épül.

2. 🎯 Nem az elvárás a probléma – hanem az, ami mindig belülről jön, de nem a te hangodon.

A legveszélyesebb elvárás az, amit úgy hiszel, hogy te akarsz. De valójában valaki más hangja: egy régi tanár, egy szülő, egy volt pár, vagy a társadalmi „kell”-ek  elvárásai. .Érdemes megkérdezni magadtól:

„És most kinek is akarok bizonyítani?”

3. 🎯 A siker sosem kielégítő, ha nem pihenhetsz meg benne.

Ha mindig csak a következő cél, a következő feladat, a következő kihívás érdekel…… akkor az bizony már nem siker, csak menekülés. A valódi siker az, amit meg lehet élni. Nem csak elérni.

4. 🎯 Az elég-jó nem gyengeség – hanem szabadság.

A tökéletesség egy  kényszer emberek életében, ami elérhetetlen vágyállapot  .Az elég-jó viszont emberi, szerethető, élhető.Nem kell minden mondatot háromszor újrafogalmaznod. Nem kell minden mozdulatod után elnézést kérned magadtól. Lehetsz egyszerűen csak jelen- a saját életedben.

5. 🎯 Nem attól leszel megbecsült, ha kifogástalan vagy – hanem ha kapcsolódni tudnak hozzád.

A „tökéletes” ember nem hibázhat. De nem is tud kapcsolódni másokhoz igazán. A maximalizmus egy áttörhetetlen falat húz – és éppen az intimitástól, a másokhoz való közelségtől választ el.

+1 🎯 Ha nem tudsz egyedül kiszállni, az nem gyengeség – hanem bátorság, ha mersz segítséget kérni.

A maximalizmus nem „jellemvonás”. Ez egy túlélési stratégia, amit ideje lenne levetkezni. Nem vagy kevesebb attól, ha kimerült vagy és ezt mered felvállalni. Nem vagy hibás azért, ha már nem bírod, mert elfáradtál a teljesítménykényszeredtől.

Csak ember vagy és nem vagy kőből.

💡 Ha most magadra ismertél, és tudod, hogy ideje lenne másképpen figyelnied magadra –
akkor a Belső évszakváltás nevű 21 napos programot pont neked raktam össze.

Nem kell minden áron megfelelned. Nem kell tökéletesnek sem  lenned. És nem is lehet.
Csak jelen kell lenni. És lépésenként újrahangolni önmagad, mint egy gitárt vagy egy zongorát –csak éppen belülről kiindulva.

👉 Itt találod a részleteket:
https://pszichologiaescoaching.hu/belso-evszakvaltas-21-napos-onismereti-program-az-oszi-belso-athangolodashoz/

💬 Ingyenes felmérő beszélgetés – ha már fáraszt a tökéletességre törekvés:

Nem ígérek neked varázspálcát. Mert nincsen. De ígérem, hogy figyelni fogok rád, és nem kell egyedül megfejtened, hol fáradtál el ennyire.

👉 Foglalj időpontot egy ingyenes felmérő beszélgetésre itt.

Mert lehet úgy élni, hogy te szabod a mércét – nem az szab meg téged.

Ha bármilyen gondolatod van, hozzászólnál a bejegyzéshez, tedd meg nyugodtan, a neveden kívül a hozzászólásoknál más nem fog megjelenni, véd téged, mint ahogyan engem is, az   Adatkezelési tájékoztató  .

Molnár Zsuzsa ev.   Életvezetési tanácsadó, life, párkapcsolati és rendszer coach, mérnök   „Ahol nagyszerű győzelmek születnek!”   Csoportom  |   Időpontfoglalás  |  Interaktív tanfolyamaim