Munka és magánélet a mérlegen? …avagy hogyan tudj egyensúlyt teremteni életed fontos életterületein

Nőként, férfiként, fiatalként, vagy már kevésbé, számos kihívásnak vagyunk kitéve, nap, mint nap. Megfelelni, és már megint megfelelni. Szerepeinkben, hiszen akad bőven. Nőként, vagy férfiként. Légy ápolt, nézz

Olvasd tovább!

Az egészséges maximalizmus, mint a hatékonyság kulcsa, avagy egy egészséges, elégedett életért

Legutóbbi cikkemben olvashattál arról, milyen az, ha károsan maximalisták, azaz perfekcionisták vagyunk.Arról is írtam, mi is az a három legnagyobb probléma, ami miatt egész nap – és ebben

Olvasd tovább!

A kóros maximalizmus három fő problémája

 Ebben a cikkemben a maximalizmus kerül a fókuszba, ami  korunk nagy problémája lett, éspedig az a fajta maximalizmus, amely bizony káros, ezt a pszichológiában perfekcionizmusnak nevezik. De mi

Olvasd tovább!

Egy őszinte 2022- es évértékelés… Neked :)

Akárhonnan is vizsgálom az elmúlt évet, azt kell mondanom, hogy egy mozgalmas és termékeny esztendőt tudhatok magam mögött. Mivel egyszemélyes vállalkozás vagyok, ezért, ha az időmet összeszámolom, akkor

Olvasd tovább!

Vajon miért nem működnek az (akár) újévi fogadalmak?

avagy hogyan tedd működőképessé azt…Ki nem volt már úgy, hogy az év utolsó napján megfogadott valamit, hogy csinálja, esetleg elhagy valamit, aztán működött egy ideig, aztán visszaállt minden

Olvasd tovább!

Karácsony előtti elmélkedésem

Akármennyire is szeretnénk néha megállítani az időt, az mégis csak múlik, peregnek a másodpercek, percek, órák s napok egymást követve, rendületlenül.S ha jobban belegondolok, lassan már jönnek az

Olvasd tovább!

Én és a gátló parancsaim 7. rész

Arról már írtam az előzőekben, hogy nagyon szerettem tanulni. Valahogy mindig is bennem volt egy jó adag kíváncsiság, a tudás iránti vágy, ami miatt aztán nem igazán értem

Olvasd tovább!

Én és a gátló parancsaim 6. rész

A múltkori bejegyzésem az egészségemet helyezte a központba a szülői gátló parancsokkal, ezen belül is a „Ne légy egészséges!” tiltással. Talán emlékszel még, hol is hagytam abba. Ha

Olvasd tovább!

Én és a gátló parancsaim 5. rész

Most is a gátló szülői parancsaimmal folytatom a bejegyzésemet, talán onnan, ahol a múlt héten éppen abbahagytam.Mint írtam, alig 14 éves voltam, amikor szüleim észlelték, hogy a gerincem

Olvasd tovább!

Én és a gátló parancsaim 4. rész

Ez a bejegyzésem sem lesz kevésbé személyes jellegű, viszont azt szeretném, hogy tudd, mindenki kap tiltásokat, s ahogy már eddig is olvashattad ebben a sorozatban, én sem voltam

Olvasd tovább!