Mindannyian szembesülünk akadályokkal az életben, de az határoz meg minket, hogyan reagálunk rájuk. Egyetértesz velem?

Képzeld el, hogy egy szikla peremén állsz, és alattad egy mély szakadék tátong.

A lábaid remegnek, a szíved hevesen kalimpál, és minden porcikád azt súgja, hogy maradj, ne lépj tovább. Állj!

A szikla pereme a komfortzónád, a szakadék pedig az ismeretlen felé, a félelmeid, az aggodalmaid birodalmába visz.

Ez az a hely, ahol sokan közülünk megtorpannak, és nem mernek továbblépni. Ugyan nagyon metaforikusan fogalmaztam, nem kell egy valódi szakadékba lépned, hiszen van itt bizony egy híd is, amit nem látsz fenn a képen.

Az életben gyakran találkozunk ilyen pillanatokkal, amikor úgy érezzük, hogy nem tudunk és nem is mernénk cselekedni. 

De mi történik, ha mégis megteszed azt a bizonyos kis apró lépést?

Engedd meg, hogy elmeséljem Anna történetét, aki pontosan ilyen helyzetben találta magát.

Anna mindig is sikeres, céltudatos nő volt. Jó állása volt, szerető családja, és úgy tűnt, hogy minden rendben van az életében.

De belülről valami hiányzott.

Egyre gyakrabban érezte úgy, hogy nem találja az irányt, és egyre inkább eluralkodott rajta az a bizonytalan érzés, hogy nem igazán érzi jól magát és valahogyan nem találja az életben a helyét.

Az igazi drámai fordulat akkor következett be, amikor váratlanul elveszítette a munkahelyét.

Anna egyik napról a másikra munkanélküli lett.

Az önbizalma  s ezzel az önbecsülése és az önértékelése összeomlott, és nem tudta, hogyan tovább. 

A jövője hirtelen bizonytalanná vált, és úgy érezte, hogy a világ is  összeesküdött ellene. Minden reggel nehezen kelt fel, és nem találta a motivációját. A legrosszabb az volt, hogy félt. Rettegett az ismeretlentől, félt attól, hogy nem talál újra olyan munkát, amit szeret, és hogy nem tudja majd eltartani a családját.

Anna napjai egyre inkább reménytelenné váltak. Az álláskeresés kimerítő és frusztráló volt, minden visszautasítás egy újabb csapás volt az önbizalmára.

Ekkor kezdett el beszélgetni egy barátjával, aki azt javasolta, hogy próbáljon ki egyéni coachingot valakinél. Eleinte szkeptikus volt, de végül úgy döntött, hogy ad ennek egy kósza esélyt. Így találkoztunk először.

Az első coaching ülésünkön Anna tele volt kétségekkel és aggodalmakkal.

Ahogyan beszélgettünk, egyre nagyobb mélységekbe mentünk, fokozatosan megnyílt, és felismerte, hogy a félelmei nagy része az ismeretlentől való aggodalmaiban gyökereznek, hiszen olyan dolgokat vetített maga elé, amelyek nem is történtek meg, s ezek valójában nem igazán előre viszik, inkább hátráltatják őt mindenben . 

Megkezdődött a közös munkánk: feltárni a valódi félelmeit és megtalálni a belső erőforrásait. Anna megértette, hogy a problémák és a kudarcok valójában lehetőségek arra, hogy fejlődjünk, tanuljunk és erősebbé , ellenállóbbá váljunk.

Az egyik legfontosabb lépés az volt, hogy Anna újraírta a saját történetét.

• Már nem áldozatként tekintett magára, hanem egy igazi harcosra, aki kiáll magáért, s ha kell, küzd az álmaiért, a céljaiért. 
• Minden egyes nap tett egy kis lépést előre, és mindegyikkel építette vissza az önbecsülését, motiváltabbá, magabiztosabbá vált.
• Fokozatosan visszanyerte az önbizalmát, és elkezdett olyan dolgokat felfedezni magában, amikről korábban mégcsak nem is álmodott.
• Kiderült, hogy mindig is szeretett volna saját vállalkozást indítani, de az állandó félelmei, a családja hozzáállása, illetve az, hogy nem is volt még ebben senkinek a környezetében tapasztalata,  megakadályozták ebben.

Anna a coaching során megtanulta, hogyan kezelje a félelmeit és hogyan alakítsa át azokat hajtóerővé.

• Megterveztük a lépéseket a vállalkozása elindításához, és együtt dolgoztunk azon, hogy minden egyes akadályt legyőzzünk.
•  A coaching során nemcsak a karrierjét építette fel, hanem a személyes élete is új értelmet nyert.
• Anna megtanulta, hogyan találja meg az egyensúlyt a munka és a magánélet között,  hogyan kezelje a stresszt, az aggodalmait és hogyan álljon ki saját magáért.
• Ma Anna sikeres vállalkozó, aki magabiztosan néz szembe az élet kihívásaival. Nemcsak hogy újra megtalálta a helyét a világban, hanem inspirálóvá vált mások számára is.

Anna története bizonyítja, hogy bármilyen problémával is találkozol, a megoldás ott rejtőzik benned. 

Csak egy kicsit ásni kell, lehet a gereblyére is szükség lesz, s néhány csontváz is kipottyan közben a szekrényedből. Nem biztos, hogy fájdalommentes lesz az átalakulásod, de meglesz a saját személyedre szabott külön bejáratú MEGOLDÁSOD:

Csak meg kell találnod az erőt, az akaratot, a hitet és talán a kitartást is, hogy szembenézz a félelmeinddel és azt a bizonyos  első lépést megtedd.

Az élet tele van ismeretlen szakadékokkal és szikla peremekkel. De ne feledd, hogy a legnagyobb akadályok is legyőzhetők, ha megtaláljuk a bátorságot ahhoz, hogy továbblépjünk.

Ha te is úgy érzed, hogy megtorpantál, és szükséged van valakire, aki melletted áll ebben az utadon, ne habozz felvenni velem a kapcsolatot!

Az egyéni coaching segít felismerni az erősségeidet, kezelni a félelmeidet és megtalálni az utat a sikerhez.

Kattints ide, hogy egy ingyenes időpontot foglalj, és kezdjük el a közös munkát.

Legyél te is az, aki megteszi az első lépést a változás felé!

Ha bármilyen gondolatod van, hozzászólnál a bejegyzéshez, tedd meg nyugodtan, a neveden kívül a hozzászólásoknál más nem fog megjelenni, véd téged, mint ahogyan engem is, az   Adatkezelési tájékoztató  .

Molnár Zsuzsa ev.   Életvezetési tanácsadó, life, párkapcsolati és rendszer coach, mérnök   „Ahol nagyszerű győzelmek születnek!”   Csoportom  |   Időpontfoglalás  |  Interaktív tanfolyamaim