Amikor azt mondjuk: „végre nyár van”, legtöbben pihenésre, utazásra, kiszabadulásra gondolunk. De mi van akkor, ha ez a nyár most más is lehetne?

Mi van akkor, ha a bőrönd helyett a belső tereidet pakolnád ki?

Mi van akkor, ha nem a világot akarod látni, hanem magadat megérteni?

A nyár ritmusa – lehet másképp is

A nyár lehetne a lelassulás ideje.A természet is ezt teszi: elcsendesedik, érlelődik, pihen. Csak mi emberek futunk tovább, néha még gyorsabban, mint év közben – nehogy kimaradjon valami, nehogy lemaradjunk bármiről is.

Pedig néha nem kimaradni kellene valamiből, hanem visszatérni és vissza is találni valakihez: önmagunkhoz.

Takarítás belül

Amikor otthont takarítasz, mindennek egy megfelelő helyet keresel. Selejtezel, rendszerezel, átnézed, mi maradjon – és mi menjen. Ezzel metaforikusan és egyéb értelemben is helyet teremtesz valmi újnak, hiszen mindent kidobsz, ami már nem szolgál téged.

Pont ugyanez történik akkor is, amikor önmagadban végzel nagytakarítást.

Ránézel:

– Milyen gondolatok keringenek benned újra és újra?

– Milyen érzések jönnek fel, amikor végre nem sietsz?

– Mi az, amit már nem akarsz tovább cipelni?

Ez nem minden esetben lesz kényelmes. De hogy felszabadító, az biztos.

Mint amikor kidobod a felesleges kacatokat – és valósággal fellélegzik a tér.

Nem mindegy, mit viszel tovább

Egy év rengeteg réteget pakol ránk: megfeleléseket, terheket, elvárásokat, meg nem beszélt, ki nem mondott, meg nem élt érzéseket.

A nyár lehetne egy szelíd pont, amikor nem viszed tovább automatikusan mindezt.

Csak ülsz – és megkérdezed magadtól:

„Biztos, hogy ezt akarom ősszel is?”

És ha nem – akkor itt az idő rendet tenni. Nem látványosan. Belül, önmagadban.

Nyaralás? Vagy valódi újratöltődés?

Sokan térnek haza a nyaralásból fáradtabban, mint ahogy elindultak. Mert a pihenés nem attól történik meg, hogy máshol vagy. Hanem attól, hogy belül másképpen érzed magad.

Ez az újratöltődés nem csupán pénz, hanem figyelem kérdése. És a döntésé: adsz-e magadnak időt, teret, engedélyt a belső rendrakáshoz.

Ez is lehet nyár: csendes és mély

Lehet, hogy ez a nyár nem a pörgésről szól majd . Lehet, hogy inkább:

– egy jegyzetfüzetről, amit végre megtöltesz,

– egy sétáról, ami alatt nem hallgatsz podcastot,

– egy beszélgetésről – önmagaddal.

Ez is pihenés lehet. Ez is feltölthet téged. Csak nem a külvilág számára látványosan – hanem saját magad számára érezhetően.

És ha támogatás is jönne hozzá?

Ebben segít a „Magadra hangolva – 14 nap nyári lelassulás” program.Ha úgy érzed, itt az idő belül is rendet tenni, akkor ez a 14 napos kísérés pont neked szól:

🌿 Rövid, de mély napi hangolók🌿 Segítő kérdések, gyakorlatok🌿 Napi 10 perc önidő🌿 Online, időpontfüggetlenül

Nem kell elutaznod. Csak elindulnod befelé.

👉 Részletek és csomagajánlatok itt érhetők el.

Várlak! Zsuzsa

Ha bármilyen gondolatod van, hozzászólnál a bejegyzéshez, tedd meg nyugodtan, a neveden kívül a hozzászólásoknál más nem fog megjelenni, véd téged, mint ahogyan engem is, az   Adatkezelési tájékoztató  .

Molnár Zsuzsa ev.   Életvezetési tanácsadó, life, párkapcsolati és rendszer coach, mérnök   „Ahol nagyszerű győzelmek születnek!”   Csoportom  |   Időpontfoglalás  |  Interaktív tanfolyamaim