Mélyen elgondolkodtatott egy olvasóm hozzászólása a csoportomban, ami meg is ihletett egyben arra, hogy megírjam ezt a cikket ebben a témában.

Nők és férfiak vagyunk. Ki ez, ki az. Kedves férfiolvasóm, most ne érezd mellőzve magad, mert ígérem, hogy írok a férfiasságról is, minden bizonnyal egy nő szemszögéből , ahogyan én gondolom azt.

Miként érezheted azt, hogy igazi nőből vagy?

Mivel mélyítheted ezen megtapasztalásaidat?

Ehhez hoztam neked most tippeket, remélem elgondolkodsz rajtuk, s lesz olyan, amelyik megszólít, és ki is próbálod, jobbik esetben pedig meg is fogadod, meg is teszed azt.

1. Tipp: Tegyél szert nagyobb önismeretre, ami segítheti az önelfogadást :

Az önismereted az első lépés a nőiességed felfedezésében vagy éppen megtalálásában. Gondolkodj el azon, hogy milyen értékeket és tulajdonságokat tartasz nőiesnek magadban, ezeket vedd is észre a mindennapokban, és vegyél részt önismereti tevékenységekben, például írj arról, akár naplózd minden nap, hogy mit tartasz magadban kifejezetten nőiesnek, vagy hallgass megerősítő állításokat, hogy mélyebben megértsd önmagadat. A saját valód elfogadása az első lépés a kiteljesedésed felé, és egyben talán a legnehezebb.

2. Tipp: Ápold magad és öltözz nőiesen :

 Válassz olyan ruhadarabokat és stílust, amiben jól érzed magad. Nem szükséges mindig divatosnak vagy elegánsnak lennie ezeknek, a lényeg, hogy legyenek nőiesek; az a lényeg, hogy kényelmesen és magabiztosan érezd magad az öltözékedben, akár a saját a bőrödben. S ha lehet, használj leheletnyi sminket, amit még el tudsz fogadni, és mégsem zavaró másoknak.

3. Tipp: Fejleszd az önbizalmad :

 Az önbizalom egy fontos eleme a nőiességednek: talán a külső önbizalom növelése az egyszerűbb, amiről már írtam egy cikkemben, viszont foglalkozz a belsővel is, ez lesz a nehezebb: becsüld önmagad, azt aki voltál eddig, amit elértél nőként. Értékeld azt, aki ma vagy, ne akarj más lenni, és ne is akarj másnak megfelelni. Nézz a jövődbe is így: bízz magadban, így megvalósulhat az önbizalom teljessége is.

4. Tipp: Formáld át a kommunikációd és ápold a kapcsolataidat: 

Tanulj meg hatékonyan kommunikálni és nyugodtan fejezd ki az érzéseidet. Az egészséges kapcsolatok alapja a nyitott és őszinte kommunikáció. Ne félj kimondani az érzéseidet, sem megmutatni, hiszen mi, nők inkább az érzelmeinkre alapozva hozzuk meg még a döntéseinket is, míg a férfiak inkább a szükségleteikre és az igényeikre fókuszálnak. Engedj teret nekik, s ha ezzel érzékenyebbnek is tűnhetsz a régi énednél, oda se neki!

5. Tipp: Figyelj a személyes fejlődésedre is :

Vállalj be olyan tevékenységeket, amelyek fokozzák a személyes fejlődésedet, tanulj új készségeket, képezd magad! A fejlődés fokozza az önbizalmad és segít önmagad felfedezésében is.

6. Tipp: Mozogj eleget és figyelj az egészséges életmódra is :

A rendszeres testmozgás nem csak az egészséges testet, hanem az egészséges önbizalmat is segíti. Találj olyan mozgásformát, ami számodra élvezetes, és tartsd be az egészséges étkezési szokásokat is. Legyél fitt, s az sem probléma, ha egy nő kerekded, hiszen vannak férfiak, akik kifejezetten azt tartják nőiesnek. Ha pedig fiús az alkatod? Dobd fel valami nőies darabbal, ami kifejezi még a stílusodat is.

7 Tipp: Gondolj a szépségápolásra is :

Ne feledd, hogy a szépségápolás nem csak a külsőről szól. Az egészséges életmód, a megfelelő alvás és az életöröm is tükröződik az arcodon. A sminkelés és az öltözködés mellett a megfelelő szépséghigiénia is egy lehetőség arra, hogy kifejezővé tedd, és nőiesnek is érezd magad. Hajrá: kozmetika, pedikűr, meg manikűr! Eddig nem csináltad? Minden kezdet nehéz: kezd kicsiben, aztán jöhet az emelkedés. Ha pedig elkezdted, ne hagyd abba, meglátod érezhető lesz a hatása.

8. Tipp: Meditálj vagy relaxálj :

A meditáció és a relaxáció segíthetnek csillapítani a stresszt és megtalálni a belső békédet. Ezek a gyakorlatok hozzájárulhatnak, hogy harmóniában lehess önmagaddal.

9. Tipp: Csatlakozz női közösségekhez :

Akár olyan női közösségekhez, vagy éppen olyan csoportokhoz, ahol megoszthatod tapasztalataidat és támogatást kaphatsz más nőktől. Ezeken a helyeken nem csupán inspirálódhatsz, hanem megerősítéseket is kaphatsz.

10. Tipp: Éld meg az örömteli életed a jelenben  :

A boldogság és az öröm olyan tényezők, amelyek fokozzák a nőiességedet. Találd meg azokat a tevékenységeket, amelyek boldoggá tesznek, és teremts  helyet ezeknek az élményeknek az életedben. És a boldogság lehet elégedettség is, ha jobban belegondolsz.

Tulajdonképpen mit jelent számodra a NŐ? És a NŐIESSÉG?

 Hiszen, ha jobban elgondolkozol,  a nőiesség olyan egyéni és változó dolog, amit minden nő másképp él meg és fejez is ki. Ne hasonlítsd magad másokhoz, és tartsd szem előtt, hogy a valódi nőiesség benned van, és csak kizárólag rád jellemző módon tudod kifejezni. Légy türelmes magaddal, és élvezd a nőiességed felfedezéséhez és kibontakoztatásához vezető utat.

Most? Hol vagy?? Úton vagy? Felfedezőként? Megfigyelőként? Mindkettőként?

Melyik tippet próbálod ki? Most vagy majd?

Ha pedig szeretnéd jobban megérteni a belső okokat, ajánlom figyelmedbe az erről szóló tanfolyamomat.