Avagy hogyan edzhető az akaraterő további három lépésben? Már írtam jó pár tippet, amivel edzheted, most újból hoztam hármat, no nem azért, mert három a magyarok igazsága. Ha
- Főoldal
- |
- Szerző:Molnár Zsuzsa
Amikor az akaraterőm cserbenhagyott… 3. rész
Avagy hogyan erősítheted az akaraterődet a következő három lépéssel. Legújabb bejegyzésem ismét az akaraterő témakörében íródott. Remélem, hogy a következő tippeket, amelyeket most hoztam neked, ugyanolyan lelkesen olvasod
Amikor az akaraterőm cserbenhagyott… 2. rész
Avagy hogyan edzhető az akaraterő három egyszerű lépésben? „Hogyan lehet erősíteni az akaraterőt?” – teszik fel sokan a kérdést, talán te magad is. Számos tesztet követően jöttek rá
Amikor az akaraterőm cserbenhagyott… 1. rész
avagy mi is az a bizonyos akaraterő, és miért jó, ha van? Egy érdekes témával találkoztam az elmúlt napokban, és ennek kapcsán úgy gondoltam, hogy indítok róla egy
Egészséges életmód vagy fogyókúra? 7. rész
Avagy figyelj oda az étkezésedre! Az étkezést már jó sok oldalról körbejártam, ahogyan az egészséges életmódot és a fogyókúrát is. A fogyókúra – ha azt akarod, hogy fogyásod
Egészséges életmód vagy fogyókúra? 6.rész
Avagy: Egyél lassan, rágj meg mindent alaposan! 3+1 tippet hoztam neked megint az „Egészséges életmód vagy fogyókúra” sorozathoz. 1. tipp: Lassan egyél az ízek kedvéért! Ha lassan eszel
Egészséges életmód vagy fogyókúra? 5. rész
Avagy: Egyél többször, keveset! Most is hoztam 5+1 tippet ahhoz, hogy ezt hogyan is tudod megvalósítani. Arról már beszéltünk, hogy az étkezéseidet szorítsd be egy 12 órás időkeretbe.
Egészséges életmód vagy fogyókúra 4. rész
Avagy 4+1 tipp az időablakos étkezéshez Az egészséges életmód vagy fogyókúra kapcsán már beszéltem az alvásról és a fehér cukor elhagyásáról. Ha ezeket megfogadtad – ha nem is
Egészséges életmód vagy fogyókúra? 3. rész
Avagy felejtsd el a cukrot 3+1 egyszerű lépésben! Mennyien is vagyunk “édesszájúak”, ugye? Ki ne szeretné a fánkot, a péksütiket, a tortát, a csokit, és úgy általában az
Egészséges életmód vagy fogyókúra? 2. rész
avagy 5+1 tipp egészséges alvással a fogyókúrádért. Nem is olyan régen (múlt héten) indítottam útjára egy blogsorozatot az egészséges életmód, mint fogyókúra kapcsán. Ebben 5+1 tippet olvashattatok a